مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت آمار کرونا در شبانه‌روز گذشته را اعلام کرد.

معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به آغاز طرح سلامت نوروزی از ۲۴ اسفندماه گفت: در بازرسی‌های نوروزی ۷۴۴ مرکز متخلف پلمب شده‌اند.

مطالعات جدید نشان داد؛ ابتلا به سرطان سینه با مصرف داروهای ضد بارداری تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف قرص‌های ضد بارداری خطر ابتلا به سرطان سینه را تا یک سوم افزایش می‌دهد. کد خبر : 838896 به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری انا، نتیجه یک مطالعه بزرگ که توسط محققان دانشگاه آکسفورد صورت گرفته نشان می‌دهد مصرف هر نوع قرص هورمونی ضد بارداری خطر ابتلا به سرطان سینه را تا یک سوم افزایش می‌دهد. به گفته محققان، این خطر هم در مورد قرص‌های فقط حاوی پروژسترون و هم قرص‌هایی که حاوی پروژسترون و استروژن هستند وجود دارد و در واقع، هر شکلی از دارو‌های ضد بارداری هورمونی خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد. تحقیقات قبلی نشان داده، قرص ضد بارداری ترکیبی که حاوی استروژن و پروژسترون است می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حدود ۲۰ درصد افزایش دهد، اما نتایج مطالعه اخیر نشان داد قرص‌های جدیدتر که تنها حاوی پروژسترون هستند و در سال‌های اخیر به طور فزاینده‌ای محبوب شده اند، خطری مشابه با جایگزین‌های قدیمی دارند. این یافته‌ها همچنین برای هر دو نوع قرص ضدبارداری که به هر شکلی چه تزریقی یا ایمپلنتی تجویز می‌شوند، قابل اتکا بود. بر اساس این مطالعه با گذشت پنج سال از استفاده از این قرص‌ها، محققان دریافتند که خطر ابتلا به سرطان سینه با هر دو نوع قرص ضد بارداری بین ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش می‌یابد. «کرستین پیری»، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه آکسفورد گفت: «این یافته‌ها نشان می‌دهد که استفاده کنونی یا اخیر از همه انواع قرص‌های ضدبارداری با افزایش خطر سرطان سینه مرتبط است؛ با توجه به اینکه خطر اصلی ابتلا به سرطان سینه در افراد با افزایش سن افزایش می‌یابد، خطر بیش از حد مطلق سرطان سینه مرتبط با هر دو نوع قرص ضد بارداری در زنانی که در سنین پایین‌تر از آن استفاده می‌کنند، کمتر خواهد بود.با این حال، این خطرات بیش از حد باید در چارچوب مزایای ثابت شده استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری در سال‌های باروری زنان در نظر گرفته شود». رئیس مرکز تحقیقات سرطان سینه نیز در مورد این مطالعه اظهار داشت: «این تحقیق نشان می‌دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه برای زنان در زمانی که آن‌ها از یک داروی جدید  یعنی فقط پروژسترون استفاده می‌کنند افزایش می‌یابد؛ در مورد اینکه آیا سابقه خانوادگی بیماری در سطح خطر آن‌ها نقش داشته است یا خیر پژوهشی صورت نگرفته،   بنابراین برای کمک به درک کامل تاثیر استفاده از این نوع پیشگیری از بارداری به کار بیشتری نیاز است». نویسندگان خاطرنشان کردند که استفاده از دارو‌های ضد بارداری فقط حاوی پروژسترون در سال‌های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است. تیم دانشگاه آکسفورد داده‌های بیش از ۹۰۰۰ زن را که بین ۲۰ تا ۴۹ سالگی به سرطان سینه تهاجمی مبتلا شده بودند و ۱۸۰۰۰ زن  با شرایط کاملاً مشابه که به این بیماری مبتلا نشده بودند را تجزیه و تحلیل کردند. تجزیه و تحلیل نشان داد افرادی که قرص پروژسترون مصرف می‌کردند یا اخیراً مصرف آن را متوقف کرده بودند نیز ۲۰ تا ۳۰ درصد افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه داشتند. با این حال به نظر می‌رسد این اثر پس از قطع مصرف زنان، بدون خطر اضافی ۱۰ سال پس از قطع مصرف دارو‌های ضد بارداری، از بین می‌رود. حدود ۴۴ درصد از زنان مبتلا به سرطان سینه و ۳۹ درصد از گروه کنترل مشابه، نسخه هورمونی ضد بارداری داشتند. حدود نیمی از نسخه‌ها مربوط به دارو‌های پروژسترون بودند. افزایش نسبی خطر ابتلا به سرطان سینه در افرادی که از قرص‌های خوراکی ترکیبی استفاده می‌کردند ۲۳ درصد بود. در کسانی که قرص‌های پروژسترون مصرف می‌کردند ۲۶ درصد، در کسانی که پروژسترون تزریق شده دریافت کردند ۲۵ درصد، و زنانی که دستگاه داخل رحمی آزاد کننده پروژسترون دریافت کردند ۳۲ درصد بود. تیم تحقیقاتی این پژوهش می‌گوید، نتایج به دست آمده از این تحقیق که در مجله Plos Medicine منتشر شده به پر کردن شکاف در دانش در مورد خطرات مرتبط با مصرف دارو‌های هورمونی ضد بارداری  کمک می‌کند. انتهای پیام/

رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری تهران در گفتگو با آنا: سرانجام قرارداد‌های ۸۹ روزه پرستاران به کجا رسید؟ رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری تهران با اشاره به اینکه پرستاران با قرارداد‌های ۸۹ روزه باید به کارگیری شوند و وعده‌های خوبی در زمینه استخدام مطرح شده است، گفت: اما خروجی مفید در به کارگیری مجدد این پرستاران را نداشته‌ایم. کد خبر : 838057 امین کوهساریان رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری تهران در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا درباره استخدام شدن پرستارانی که قرارداد‌های ۸۹ روزه داشتند اظهار کرد: تعداد زیادی از همکاران ما در ایامی که کار کردن در بیمارستان‌ها سخت شده بود و کمبود نیروی انسانی را به شدت حس می‌کردیم، با قرارداد‌های ۸۹ روزه آمدند و به هموطنان خود خدمت کردند. رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری تهران افزود: این افراد در دوران کرونا از خود گذشتگی کردند و روح بزرگ فداکاری داشتند؛ این پرستاران در آن موقعیت دست مسئولان در مراکز درمانی را گرفتند و خدمت بسیار خوبی به هموطنان ارائه دادند. وی با بیان اینکه برای کسانی که جان خود را در موقعیتی به خطر انداختند که هرکسی حاضر نبود در مراکز درمانی حضور پیدا کند، به نحو قابل مطلوبی باید جبران می‌شد افزود: انتظار بود برابر قول و وعده‌ها، این افراد در اولویت به کار گیری قرار می‌گرفتند. کوهساریان ادامه داد: متاسفانه علی رغم زحماتی که سازمان کل نظام پرستاری، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی و... کشیدند، آن خروجی که باید برای به کارگیری افراد انجام می‌شد اتفاق نیفتاد. رئیس هیئت‌مدیره نظام پرستاری تهران با اشاره به اینکه این افراد باید به کارگیری شوند و وعده‌های خوبی در زمینه استخدام مطرح شده گفت: خروجی مفید در به کارگیری مجدد این پرستاران را نداشته‌ایم. وی بیان کرد: این دغدغه از سمت وزارت بهداشت، سازمان کل نظام پرستاری و هیئت مدیره نظام پرستاری تهران اعلام و تاکید شده و برنامه‌ای برای استخدام جمعیت بسیار زیادی از کادر بهداشت و درمان وجود دارد، اما نگران هستیم که این دوستان کم رنگ دیده شوند و امیدواریم در اولویت جذب قرار گیرند. انتهای پیام/

بنابر اعلام وزارت بهداشت؛ ۱۳ شهر در وضعیت قرمز کرونایی قرار دارند بنابر اعلام وزارت بهداشت تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱۰ به ۱۳ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۳۳ به ۴۸ شهر افزایش یافت. کد خبر : 838970 به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر اساس آخرین به روز رسانی ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۱۰ به ۱۳ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۳۳ به ۴۸ شهر افزایش یافت. همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۹۸ به ۱۹۴ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۰۷ به ۱۹۳ شهر رسید. وزارت بهداشت همچنان بر رعایت شیوه نامه های بهداشتی و استفاده از ماسک در فضاهای عمومی و همچنین تزریق واکسن تاکید دارد. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روز گذشته (۴فروردین) ۱۷ نفر بر اثر بیماری کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۷۳۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۱۸ نفر از آنها بستری شدند. همچنین تاکنون ۶۵ میلیون و ۲۱۰ هزار و ۷ نفر دُز اول، ۵۸ میلیون و ۶۰۵ هزار و ۲۱۴ نفر دُز دوم و ۳۱ میلیون و ۶۶۹ هزار و ۷۷۴ نفر، دُز سوم و بالاتر واکسن کرونا را تزریق کرده اند و مجموع واکسن‌های تزریق شده در کشور به ۱۵۵ میلیون و ۴۸۴ هزار و ۹۹۵ دُز رسید. انتهای پیام/

افزایش ۵۸ درصدی مأموریت‌های اورژانس در نوروز؛ وزیر بهداشت: شاهد موج هشتم ویروس کرونا در کشور هستیم وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شاهد موج هشتم ویروس کرونا در کشور هستیم، گفت: موج هشتم ویروس کرونا باعث افزایش مراجعه به مراکز درمانی شده است و مهمترین مسأله برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تزریق واکسن است. کد خبر : 839009 به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا به نقل از وزارت بهداشت، بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روز شنبه در بازدید از مرکز کنترل عملیات اورژانس کشور و در نشست با رئیس، معاونان و مدیران سازمان اورژانس کل کشور، از آن دسته از هموطنانی که از مدت تزریق آخرین واکسن آن‌ها ۶ ماه می‌گذرد، خواست که برای تزریق مجدد به مراکز بهداشتی مراجعه کنند. وی تاکید کرد: لازم است آن دسته از هموطنانی که بیماری‌های زمینه ای، قلبی و دیابت وکهولت سن دارند حتما برای تزریق واکسن اقدام کنند. عین‌اللهی از مردم خواست در دید و بازدید‌های نوروزی حتما از ماسک استفاده کرده و اگر دارای علائم سرما خوردگی هستند؛ از تردد در اجتماع خودداری کنند. ** افزایش ۵۸ درصدی ماموریت‌های اورژانس در سال جدید وزیر بهداشت در ادامه این نشست با تبریک سال نو و قدردانی از زحمات شبانه روزی کارکنان اورژانس اظهار داشت: نیرو‌های خدوم اورژانس در سراسر کشور، بی ادعا مشغول خدمت رسانی به مردم شریف کشورمان و مصداق واقعی مدافعان گمنام سلامتند. وی از رسانه‌های جمعی و خبری خواست تا خدمات اورژانس را به نحو شایسته‌ای پوشش دهند؛ چرا که کارکنان خدوم اورژانس، شبانه‌روز و در حوادث مختلف همواره پای کار مردم بوده و هستند. عین‌اللهی ابراز امیدواری کرد که در آینده شاهد به تصویر کشیده شدن زحمات بی‌وقفه کارکنان خدوم اورژانس در رسانه ها، سینما‌ها و سریال‌های تلویزیونی باشیم. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: متوسط زمان حاضر شدن اورژانس در صحنه حوادث به ویژه در تصادفات جاده‌ای حدود ۱۴ دقیقه، در شهر‌های کوچک ۸ دقیقه و در شهر‌های بزرگ ۱۰ تا ۱۲ دقیقه است. وی با بیان اینکه ماموریت‌های اورژانسی از آغاز سال جدید تاکنون ۵۸ درصد افزایش یافته است، علت این افزایش را بیشتر شدن تردد‌های جاده‌ای و مسافرت‌ها برشمرد و توضیح داد: در ایام نوروز حدود ۴۴ هزار و ۴۰۰ درمان در محل انجام شده و ۵ هزار و ۶۷۱ اعزام به مراکز درمانی صورت گرفته که حدود ۷۶ اعزام با پرواز هوایی بوده است. ** رشد ۵۹ درصدی مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی به گفته وزیر بهداشت از آغاز سال جدید تاکنون مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی رشد ۵۹ درصدی داشته و حدود ۲۷ هزار پزشک متخصص و ۴ هزار و ۵۰۰ پزشک فوق تخصص در این ایام مشغول به فعالیتند که این آمار، فقط مربوط به ۶۶۴ بیمارستان دانشگاهی است و حال آن که مجموعا هزار و ۶۶ بیمارستان در ایام نوروز و تعطیلات آماده خدمات رسانی بهداشتی و درمانی به مردم هستند. وی در ادامه اظهار داشت: از آغاز سال نو تاکنون مردم عزیز کشورمان در سراسر کشور بیش از ۵۶۰ هزار تماس با سامانه ۱۱۵ داشتند که نیرو‌های خستگی ناپذیر اورژانس، پاسخگوی تماس‌های ایشان بودند و راهنمایی‌های لازم را صورت دادند و در صورت لزوم نیز آمبولانس و تکنیسین به محل اعزام شده است. عین‌اللهی خاطرنشان کرد: در ایام نوروز بیش از ۱۴۴ هزار و ۸۶۱ ماموریت از سوی اورژانس انجام شده که از این تعداد ماموریت ترافیکی با حدود ۲۷ هزار و ۴۶۴ مورد ۱۹ درصد رشد داشته است. ** بیش از ۷۸ هزار پایش مسافر در مرز‌ها وزیر بهداشت با اشاره به مسائل و مشکلات بهداشتی برخی صنوف در ایام نوروز، گفت: همکاران ما مراقبت‌ها و بررسی‌های خود را در تعطیلات نوروز افزایش دادند تا مردم ما دچار مشکلات بهداشتی نشوند؛ به طوری که بیش از ۷۸ هزار و ۶۴۷ مسافر در پایانه‌های مرزی مورد مراقبت‌های بهداشتی قرار گرفتند و ۴۳ هزار و ۵۴۶ آزمایش در حوزه واگیر از این مسافران انجام گرفته است. عین‌اللهی افزود: همکاران ما در ایام تعطیلات نوروزی ۳۷۳ هزار و ۹۷۰ بازرسی از اماکن اقامتی، هتل‌ها و رستوران‌ها داشتند که در طی این بازرسی ها، متاسفانه ۸ هزار و ۹۹ متخلف به مراجع مربوطه معرفی و هزار و ۴۹۶ پلمپ صورت گرفته است و ۳۶۱ هزار و ۵۵۵ کیلوگرم مواد غذایی و آشامیدنی فاسد معدوم شده اند. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که انتقال خون و بانک خون در تعطیلات نوروز مثل دیگر روز‌های سال فعالند، گفت: حدود ۵۷ هزار و ۲۵۲ واحد خون بین مراکز درمانی توزیع شده است. وی در ادامه با بیان اینکه در این ایام ۷۶ ماموریت اورژانس هوایی در کشور انجام شده است، اظهار کرد: در این ماموریت‌ها بیماران بدحال با بالگرد به مراکز درمانی منتقل شده ند. به گفته وزیر بهداشت، ۷۱۳ نفر در این ایام دچار ایست قلبی شدند که ۶۴۶ نفر از این بیماران در مراکز درمانی احیا شدند و ۶۷ نفر را هم تکنیسین‌های اورژانس در همان محل احیا کردند. عین‌اللهی با بیان اینکه از ابتدای سال تاکنون مراجعه به اورژانس مراکز درمانی ۵۸ درصد و اعمال جراحی اورژانسی ۸ درصد افزایش داشته است گفت: بیماران گوارشی ۴۲ درصد، بیماران قلبی ۲۶ درصد و مصدومان ترومایی ۱۹ درصد نسبت به سال گذشته افزایش یافته است و اقدامات درمانی لازم برای آن‌ها انجام شده است. به گفته وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حوزه بهداشت محیط نیز اقدامات لازم در خصوص کلرسنجی و بهداشت آب آشامیدنی صورت گرفته که از همین حیث حدود ۱۵۲ هزار و ۵۹۰ مورد بررسی سلامت آب از سوی تیم سلامت بهداشت محیط انجام شده است. وی با اشاره به وقوع حوادث مختلف از ابتدای سال ۱۴۰۲ تاکنون گفت: ۷ زمین لرزه در کشور در ۸ روز گذشته به وقوع پیوسته است. شاهد ریزش سنگ از کوه در جاده‌های استان مازندران بودیم که به ۱۳ نفر آسیب وارد کرد و در سه استان کشور شاهد وقوع رعد و برق بودیم که به ۷ نفر آسیب رسید. عین‌اللهی از توجه ویژه مقام معظم رهبری در سخنرانی نوروزی نسبت به حوزه سلامت قدردانی کرد و گفت: قدردانی رهبر معظم انقلاب از نیروها، دانشمندان و کادر بهداشت و درمان، لوح افتخاری بر ضمیر آحاد جامعه سلامت و مایه قوت قلب و دلگرمی آنهاست. انتهای پیام/

دانستنی‌های پزشکی و طب سنتی بجز پسته به سراغ کدام آجیل برویم؟ /خواص و مضرات بادام زمینی آجیل‌ها و مغز‌های مختلفی شاید در یک ظرف وجود داشته باشند که پیشنهاد می‌شود بسته به نیاز بدنتان و فواید و مضرات آن میل شوند. کد خبر : 836723 در میان آجیل‌هایی که در شب عید آماده می‌شود و می‌توان آن را در ظروف آجیل یافت، بادام زمینی است که ارزشی غذایی معادل گردو و بادام دارد. جالب است بدانید در خانه بسیاری از هندی‌ها از بادام زمینی بعنوان میان وعده استفاده می‌شود و این آجیل می‌تواند کمک حال افراد برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و ... باشد. پوست بادام زمینی نیز دارای منابع بسیار زیادی از آنتی اکسیدان‌ها و فیبر رژیمی است. شاید اگر خواص این بادام زمینی‌های مظلوم را بدانید دیگر کمتر به سراغ آن پسته‌های خندان و خوشمزه‌ای که بنوعی در ظرف آجیل چشمک می‌زنند بروید. اما واقعا بادام زمینی دارای چه خواصی است؟ مراقبت از پوست به کمک بادام زمینی بادام زمینی آنتی اکسیدان بسیار بالایی را در خود جای داده است که نکته جالب این است که با آب پز شدن بادام زمینی‌ها این آنتی اکسیدان‌ها فعال‌تر می‌شوند و با توجه به این موضوع جنیستئین و آنتی اکسیدانی به نام بیوچنانین می‌تواند خسارت ناشی از رادیکال‌های آزاد در پوست را به راحتی درمان می‌کند، از سوی دیگر بادام زمینی می‌تواند به جوان‌تر شدن پوست کمک بسیاری کند. نقش بادام زمینی در سالم ماندن استخوان‌های  بسیاری از پزشکان و یا حتی مربیان ورزشی این پیشنهاد را به افراد می‌کنند که کره بادام زمینی را در برنامه غذایی خود بگنجانید، زیرا آهن و کلسیم موجود در کره بادام زمینی مهمترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و بهبود استخوان‌های سالم و قوی است و بنوعی می‌توان آن را تقویت کننده‌های انرژی با مقادیر زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی دانست. مبارزه با افسردگی به کمک بادام زمینی همانطور که می‌دانید، علت اصلی افسردگی سطح پایین سروتونین است و با توجه به این موضوع تریپتوفان موجود در بادام زمینی، می‌تواند به راحتی ترشح مواد شیمیایی را افزایش دهد و در نتیجه به جنگ با افسردگی بپردازد. البته توجه داشته باشید که برای جلوگیری از این بیماری‌های خطرناک، مصرف هفته‌ای حداقل ۲ قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی می‌تواند به تناسب و سلامت بدن کمک کند. بادام زمینی منبعی مملو از ویتامین B این امکان وجود دارد که مصرف روزانه بادام زمینی خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و از سوی دیگر با توجه به دارا بودن ویتامین B غذایی سالم و پرخاصیت محسوب می‌شود. محافظت در برابر بیماری‌های اعصاب با مصرف بادام زمینی بادام زمینی سرشار از نیاسین است و افرادی که غذا‌های غنی از نیاسین همچون ویتامین B۳ را مصرف می‌کنند، کمتر دچار اختلالات مربوط به حافظه، نظیر بیماری آلزایمر می‌شوند. در واقع نیاسین در کره بادام زمینی می‌تواند به بهبود چنین سلول‌های عصبی کشنده، کمک کند. نقش بادام زمینی در درمان سرطان بادام زمینی حاوی پلی فنولیک در غلظت‌های بسیار بالا است و اسید کوماریک، توانایی کاهش خطر سرطان معده را دارد که بطور طبیعی می‌تواند به کاهش سلول‌های سرطانی کمک کند. بادام زمینی همچنین می‌تواند درد معده را از بین ببرد و یا حتی به عنوان یک نرم‌کننده سینه استفاده شود و سرفه خشک را برطرف کند. توجه داشته باشید که با مصرف بادام زمینی سرطان روده تا ۵۸ درصد در زنان و ۲۷ درصد در مردان کاهش می‌یابد. از سوی دیگرروغن بادام زمینی را می‌توان به عنوان یک ملین و رفع کننده یبوست معرفی کرد. تنظیم قند خون به کمک بادام زمینی مصرف منظم بادام زمینی می‌تواند به جذب کلسیم، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها از طریق منگنز که در بادام زمینی نیز یافت می‌شود کمک کند و سطح قند خون را در بدن انسان تنظیم کند. کاهش سکته مغزی با مصرف  بادام زمینی مصرف بادام زمینی می‌تواند سبب گشاد شدن رگ‌های بدن و تسهیل جریان خون شود و در نهایت از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری کند. از سوی دیگر می‌توان به این نکته نیز اشاره کرد که مصرف بادام زمینی برای تقویت ریه و طحال بسیار مفید است و می‌تواند کلسترول خوب خون را بالا برد. بیشتر بخوانید: ۶ ابر غذای خیس شده که باید با معده خالی بخورید رژیم غذایی که بیماری زنانه را بهبود می‌بخشد مبارزه با خستگی مفرط با افزایش مواد مغذی در رژیم‌غذایی لیست ۶ دسر سالم که زیر ۱۰۰ کالری هستند بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟ مصرف روزانه ۲ عدد تخم مرغ را در برنامه غذایی بگنجانید مضرات بادام زمینی اما خب هر ماده غذایی بجز خواصی که در خود جای داده است می‌تواند مضرراتی نیز داشته باشد که گاهی با سوء مصرف آن در افراد پدید می‌آید. از این رو بهتر است توجهی نیز به موارد زیر داشته باشید: به افراد چاق و دارای اضافه وزن پیشنهاد می‌شود که در مصرف بادام زمینی به دلیل دارا بودن چربی و کالری زیاد، کمی دقت کنند، زیرا میل کردن بیشتر از ۱ مشت بادام زمینی می‌تواند سبب افزایش وزن شود. بادام زمینی می‌تواند یکی از مهمترین آلرژن‌ها (حساسیت‌زا نوعی آنتی‌ژن است که باعث واکنش غیرطبیعی و شدید سیستم ایمنی می‌شوند) باشد و با توجه به این موضوع حتی می‌توان گفت، شاید این آلرژی‌ها به طور بالقوه خطرناک باشد. با توجه به این موضوع افرادی که به بادام زمینی و محصولات برگرفته از آن حسباسیت دارند توصیه اکید می‌شود که از مصرف آن اجتناب کنند. در صورتی که مشکلی در کیسه صفرای خود حس می‌کنید اعم از درد تیز و ناگهانی در سمت راست شکم که عمدتا به دلیل انقباض کیسه صفرا رخ می‌دهد و یا دارا بودن سنگ کیسه صفرا و ... پیشنهاد می‌شود که از مصرف بادام زمینی بشدت اجتناب کنید، اما اگر این نکته را در گوشه‌ای از ذهن نگه دارید باید به این موضوه نیز توجه کنید که براساس مطالعاتی صورت گرفته است مصرف کره بادام زمینی در حد اعتدال می‌تواند سبب کاهش خطر سنگ صفرا تا ۲۵ درصد شود و شاید این موضوع به این دلیل توانایی بادام زمینی در کاهش کلسترول باشد. انتهای پیام/ انتهای پیام/

بنا بر گزارش وزارت بهداشت؛ ۲۴ بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته فوت شدند بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۲۴ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در کشور فوت شدند. کد خبر : 839032 به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا، از دیروز تا امروز ۵ فروردین ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۶۸۵ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی و ۳۸۴ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید ۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۸۴ هزار و ۵۳۱ نفر رسید. در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۴ نفر از بیماران کووید ۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵ هزار و ۱۹۶ رسید. تا کنون ۷ میلیون ۳۴۴ هزار و ۱۷ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده اند. ۵۹۲ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها تحت مراقبت قرار دارند. تا کنون ۵۵ میلیون و ۷۲۷ هزار و ۹۲۲ آزمایش تشخیص کووید ۱۹ در کشور انجام شده است. انتهای پیام/

دانستنی‌های پزشکی و طب سنتی در عید حافظه خود را تقویت کنید! / خواص تخم کدو تخم کدو تنبل دارای مقادیر بسیاری زیادی منیزیم است که می‌تواند در درمان مشکلات یادگیری مفید بسیار مفید باشد. کد خبر : 836728 بطور معمول انواع و اقسام تخمه در ظروف آجیل شب عید وجود دارد و تخمه خوردن و شکستن از جمله رسومات قدیمی ما ایرانیان در محافل مختلف است. شاید اگر به ظرف آجیل نگاه کرده باشید تخمه‌هایی مانند تخمه جابانی، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و ... را دیده باشید و با توجه به سلیقه‌ای که دارید یکی از آن‌ها و یا همه را برای میل کردن انتخاب کرده باشید. اما در این مطلب ما قصد داریم شما را با خواص تخمه کدو آشنا کنیم که سرشار از مواد مغذی و غنی از منیزیم، فیبر و آهن است و حتی می‌تواند به نوبه خود یک میان وعده محسوب شود و جالب است بدانید بدلیل خواص منحصر بفردی که این نوع تخمه دارد و از نظر طب سنتی دارای مزاج سرد و‌تر است، انجمن قلب آمریکا هم توصیه می‌کند روزانه یک چهارم فنجان (۳۰ گرم) تخمه کدو به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم مصرف شود. خواص و فواید تخم کدو نقش تخم کدو در تقویت استخوان‌ها همانطور که می‌دانید کمبود روی می‌تواند پوکی استخوان را پدید بیاورد و با توجه به اینکه روی نیمی از وزن استخوان‌ها را تشکیل می‌دهد، تخم کدو تنبل می‌تواند به راحتی این مقدار روی را تامین کرده و از بدن شما محافظت کند. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان به کمک تخم کدو شاید قدمت وجود تخم کدو را بتوان به حدود ۷ هزار و ۵۰۰ سال پیش پیوند داد. تخمه‌ای خوشمزه که در میان فرهنگ‌های مختلف به عنوان درمان‌های محلی مورد استفاده قرار می‌گرفته است، درمان‌هایی از جمله درمان عفونت‌های مجاری ادراری و مثانه، درمان فشار خون بالا و قند خون و همینطور درمان انگل‌ها. براساس تحقیقاتی که امروز صورت گرفته تخمه کدو تنبل دارای مواد مغذی قابل‌توجهی است که جنبه‌های بسیاری بر سلامت افراد دارد و با توجه به اینکه این تخمه منبعی غنی از پروتئین، اسید‌های چرب اشباع‌نشده، ویتامین‌ها و مواد معدنی است می‌توان از آن برای کاهش عوامل خطر بیماری‌های مزمن مانند سرطان مفید استفاده کرد. کاهش التهاب بدن به کمک تخم کدو تخمه کدو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کارتنوئید‌ها و ویتامین E است و همانطور که می‌دانید نقش آنتی‌اکسیدان‌ها در کاهش التهابات و محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد بسیار مهم است و شاید به همین دلیل مصرف غذا‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند سبب پیشگیری از بیماری‌های مختلف شود. با توجه به تمام این موارد و اینکه تخمه کدو دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است. تقویت بازیابی سلولی با مصرف تخم کدو تخم کدو تنبل دارای ویتامین A است که می‌تواند به ترمیم و بازیابی سلول‌ها کمک کند و با توجه به این موضوع میتواند نقش مهمی در تقسیم و تمایز سلولی ایفا کند. توجه داشته باشید که مقدار کافی ویتامین A در بدن برای بهبود زخم ضروری است و ویتامین A به طور فعال در درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، آسیب UV و سوختگی‌ها استفاده می‌شود. حفاظت از آلاینده‌ها به کمک تخم کدو روی و سلنیوم موجود در تخم کدو تنبل سبب افزایش تولید کلاژن می‌شود و در نهایت مانع عبور آلاینده‌ها می‌شوند، درواقع کلاژن یک محافظ اضافی برای پوست از اشعه‌های مضر UV است. مقابله با افسردگی با مصرف تخم کدو طبق تحقیقات صورت گرفته در نیوزیلند تخم کدو تنبل می‌تواند به استراحت ذهن کمک کند و با توجه به اینکه دارای ال - تریپتوفان است می‌تواند در کاهش افسردگی و افزایش قدرت ذهن نقش بسزایی ایفا کند. تقویت حافظه به کمک تخم کدو همانطور که اشاره کردیم تخم کدو حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند از بدن و مغز در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند. در واقع تخم کدو منبع منیزیم، آهن، روی و مس محسوب می‌شود که هر یک از این عناصر و مواد مغذی برای سلامت مغز مفید هستند که برای مخابره عصب لازم و حیاتی است. از سوی دیگر، کمبود روی با بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر، افسردگی و پارکینسون ارتباط مستقیم دارد. منیزیم نیز برای یادگیری و حافظه ضروری است و کاهش سطح آن با بیماری‌های عصبی مثل میگرن، افسردگی و صرع ارتباط دارد. در واقع مغز از مس برای کنترل سیگنال‌های عصب استفاده می‌کند. وقتی سطح مس غیرطبیعی باشد، خطر ابتلا به بیماری‌های تحلیل عصب مثل آلزایمر افزایش پیدا می‌کند و فقر آهن نیز با افت عملکرد مغز و آسیب به آن ارتباط دارد. حال همه این‌ها را گوشه‌ای بگذارید و به این موضوع توجه داشته باشید که براساس تحقیقات انجام شده بر روی تخم کدو، این دانه غنی از ریزمغذی‌ها و عناصر مس، آهن، منیزیم و روی است و با توجه به این امر با افزودن تخم کدو به رژیم غذایی می‌توان به راحتی از فواید و مزیت‌های آن بهره‌مند شوید. بیشتر بخوانید: ۶ ابر غذای خیس شده که باید با معده خالی بخورید رژیم غذایی که بیماری زنانه را بهبود می‌بخشد مبارزه با خستگی مفرط با افزایش مواد مغذی در رژیم‌غذایی لیست ۶ دسر سالم که زیر ۱۰۰ کالری هستند بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟ مصرف روزانه ۲ عدد تخم مرغ را در برنامه غذایی بگنجانید انتهای پیام/ انتهای پیام/

دانستنی‌های پزشکی و طب سنتی هشدار؛ مواظب باشید این تخمه را زیاد نخورید! همانطور که میدانید مصرف بیش از حد هر چیزی می‌تواند بر روی سلامت تاثیر منفی بگذارد و تخم کدو نیز همین طور است.  کد خبر : 836729 یکی از نکاتی که در عید به همگان توصیه اکید می‌شود این است که در زمان مشاهده ظرف آجیل کمی با ملایمت با آن رفتار کنید! درست است که این ظرف حاوی مغز‌های فراوان است که هر کدام دارای خواص بی شماری هستند و می‌توانند بدن را از برخی مشکلات دور نگه دارند، اما در مقابل دارای مضراتی هستند که شاید با مصرف زیاد و بیش از حد آن عید و خوشی را تلخ و زشت کنند. در میان مغز‌های ظرف آجیل تخم کدو شاید پایه ثابت باشد که دارای مواد مغذی بسیاری است و خواص فراوانی دارد، اما در کنار آن استفاده بیش از حد تخمه کدو می‌تواند سبب ایجاد افسردگی و بیماری‌های روانی شود. نگاهی به برخی از مضرات تخم کدو بلعیدن تخم کدو ممنوع! طبخ تخمه کدو نباید بیش از حد باشد که آن را کم بجوید، زیرا کم جویدن آن بسیار آسیب زاست و از این رو برای جلوگیری از بروز مشکلات بعدی مرتبط با این موضوع بهتر است تخم کدو را خوب بجوید و یا بر روی حرارت کم بود دهید. اما هر چند تخمه کدو تنبل دارای میزان بالایی فیبر است و می‌تواند جویدن را کمی سخت‌تر کند توجه داشته باشید که امکان بروز سوهاضمه نیز وجود دارد که برای جلوگیری از آن باید آب بسیار زیادی مصرف کنید.  ایجاد سو هاضمه با مصرف بیش از حد تخم کدو مصرف زیاد هر ماده‌ای می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت انسان شود؛ تخم کدو نیز از این قاعده مستثنی نیست. براین اساس، افرادی که این ماده را طبق تمایل خود و بدون هیچ برنامه غذایی مصرف می‌کنند، باید به این نکته نیز توجه داشته باشند که تخمه کدو دارای اسید‌های چربی است که می‌تواند بعد از ایجاد گرفتگی و درد باعث ناراحتی معده شود. ایجاد آلرژی وآسم با مصرف تخم کدو تخم کدو در مقایسه با سایر مغز‌ها میزن آلرژی زایی کمتری دارد، اما توجه داشته باشید که در برخی موارد که نادر هم هستند ممکن است سبب ایجاد آلرژی شود که دارای علائم زیر است: ورم، راش پوستی، گرفتگی بینی و مشکلات به خطر افتادن پوست با مصرف بیش از حد تخم کدو همانطور که گفتیم مصرف بیش از حد تخم کدو می‌تواند سبب بروز حساسیت‌هایی در افراد شود که یکی از این موارد واکنش‌های آلرژیک بر اثر مصرف بیش از اندازه تخمه کدو بر روی پوست است که میتوان به موارد زیر اشاره کرد: کهیر و خارش اگزما خارش ورم و قرمزی اطراف دهان تخم کدو و افزایش وزن براساس تحقیقاتی که به صورت علمی انجام شده است، به ازای هر ۱۰۰ گرم تخمه ۵۹۹ کالری و حدود ۴۹ گرم چربی وجود دارد و از سوی دیگر با توجه به اینکه چاقی از دلایل اصلی بسیاری از بیماری‌ها از جمله فشار خون و دیابت محسوب می‌شود، پس اگر بدون برنامه این ماده را مصرف می‌کنید باید توجه داشته باشید که منجر به افزایش وزن نا خواسته شما نشود.  علاوه بر این مصرف بیش از اندازه تخم کدو می‌تواند سبب ایجاد بیماری‌هایی نظیر، خارش و کهیر، سردرد، خارش، تنگی گلو، سرفه و سردرد نیز شود. بیشتر بخوانید: ۶ ابر غذای خیس شده که باید با معده خالی بخورید رژیم غذایی که بیماری زنانه را بهبود می‌بخشد مبارزه با خستگی مفرط با افزایش مواد مغذی در رژیم‌غذایی لیست ۶ دسر سالم که زیر ۱۰۰ کالری هستند بدن ما دقیقا نیازمند کدام چربی هاست؟ فواید و عوارض قرص پرفنازین را بشناسید مصرف روزانه ۲ عدد تخم مرغ را در برنامه غذایی بگنجانید از آنفولانزای معده چه می‌دانید؟   انتهای پیام/ انتهای پیام/