یادداشت‌کردن احساسات استرس را کاهش می‌دهد
یک روان‌شناس گفت: افراد باید احساسات خود و کودکان را یادداشت کنند؛ چون موجب کاهش نشخوار فکری می‌شود و بازی‌کردن نیز تا حد زیادی استرس و نگرانی کودکان را کاهش می‌دهد.
-
- خانه
- اخبار سلامت
- بیماری ها
- بیماری های روماتولوژی
- بیماری های ارتوپدی
- بیماری های اعصاب
- سرطان
- بیماری های پوست
- بیماری های چشم
- بیماری های خود ایمنی
- بیماری های خون
- بیماری های دستگاه ادراری
- بیماری های روان پزشکی
- بیماری های زنان
- بیماری های عفونی
- بیماری های غدد و دستگاه درون ریز
- بیماری های قلب و عروق
- بیماری های گوارش
- بیماری های متابولیک
- آموزش پزشکی
- دارو ها
- زیبایی و سلامت
- مقالات
- تماس با ما
- معرفی پزشکان و کلینیک ها
