چکیده:
دانستن روشهای درست نگهداری از صورت پس از فیشیال، اثر آن را چند برابر میکند و جلوی آسیبهای احتمالی را میگیرد. در این مقاله، گامهای عملی، بایدها و نبایدهای اصلی و نکات طلایی را یاد میگیرید تا بدون نگرانی از جوش یا لک، صورتی درخشان و سالم داشته باشید.
مقدمه:
بسیاری از افراد وقت زیادی صرف میکنند و حتی سراغ روشهای خانگی مثل بخور صورت برای پاکسازی میروند تا پوستی شفاف داشته باشند؛ اما درست چند روز بعد از انجام کارهای مراقبتی، با صورت پر از جوش مواجه میشوند.
این اتفاق ناامیدکننده است، اما مقصر همیشه کلینیک نیست. پوست شما بعد از فیشیال مثل یک نوزاد تازه متولد شده حساس و آسیبپذیر است. اگر ندانید چطور با آن رفتار کنید، تمام زحماتتان هدر میرود. در این مطلب قصد داریم مراقبت های بعد از پاکسازی از پوست صورت را بهصورت دقیق بررسی کنیم.
مراحل انجام پاکسازی عمیق پوست
چرا پوست بعد از فیشیال حساس میشود؟
وقتی مراحل پاکسازی پوست صورت به طور عمیق انجام میشود، لایه مرده سطح پوست برداشته خواهد شد. در این حالت، منافذ کاملاً باز هستند و لایه محافظتی پوست موقتاً ضعیف شده است. در این شرایط، جریان خون در زیر پوست بالا میرود تا سلولها تغذیه شوند. به همین دلیل صورت کمی قرمز و ملتهب به نظر میرسد. این واکنش طبیعی است و نشان میدهد پوست در حال بازسازی خود است.
کارهایی که بلافاصله بعد از پاکسازی باید انجام دهید
برای اینکه نتیجه خوبی بگیرید، باید چند قانون ساده اما مهم را رعایت کنید. این کارها به پوست کمک میکند تا زودتر به حالت طبیعی برگردد و شفاف بماند.
شستشوی صحیح صورت
اولین سوال این است: کی صورتم را بشویم؟ توصیه میشود حداقل تا ۶ ساعت (و در حالت بهتر تا ۲۴ ساعت) به پوست آب نزنید تا مواد مغذی جذب شوند. اما بعد از آن، شستشو باید با دقت انجام شود.
- آب ولرم: آب داغ دشمن پوست ملتهب است. آب سرد هم شوک وارد میکند. آب ولرم بهترین گزینه است.
- شوینده ملایم: از ژلها یا فومهای شستشوی ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- خشک کردن: حوله را روی صورت نکشید. فقط با ضربات آرام حوله تمیز، آب را بگیرید.
بمب آبرسانی و مرطوب کننده
پوست بعد از لایه برداری به شدت تشنه است. خشکی پوست بعد از فیشیال طبیعی است، چون چربیهای سطحی هم پاک شدهاند.
- مرطوب کننده: پیشنهاد میکنیم برای تهیه یک کرم استاندارد و اصل، حتماً از داروخانه آنلاین کمک بگیرید؛ زیرا حتی اگر پوست چرب دارید، باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا سد دفاعی پوست حفظ شود.
- نوشیدن آب: سلولهای تازه برای رشد به آب احتیاج دارند. نوشیدن آب زیاد به دفع سموم کمک میکند و پوست را از درون هیدراته نگه میدارد.
ضد آفتاب؛ مهمترین سپر دفاعی
پوست تازه لایه برداری شده هیچ دفاعی در برابر اشعههای خورشید ندارد. اگر بدون ضد آفتاب بیرون بروید، خیلی سریعتر از حالت عادی دچار لک و آفتابسوختگی میشوید.
استفاده از ضدآفتاب بعد از شستشوی صورت
نبایدهای مهم؛ دشمنان پوست شما بعد از فیشیال
انجام ندادن برخی کارها به اندازه انجام دادن کارهای مفید اهمیت دارد. اشتباهات کوچک در این مرحله باعث جوشهای بزرگ و لکهای ماندگار میشود.
دوری از گرما و تعریق شدید
تا ۴۸ ساعت بعد از فیشیال، باشگاه ورزشی، سونا و جکوزی ممنوع است.
- تعریق: وقتی منافذ باز هستند، عرق کردن مثل دعوت کردن باکتریها به داخل پوست است که نتیجهای جز جوش ندارد.
- گرما: حرارت باعث گشادتر شدن مویرگها و افزایش قرمزی و التهاب میشود.
ممنوعیت آرایش سنگین
شاید وسوسه شوید قرمزی صورتتان را با کرم پودر و کانسیلر بپوشانید، اما این بدترین کار ممکن است.
- منافذ باز هستند و کرمهای آرایشی به راحتی داخل آنها نفوذ میکنند.
- این مواد باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد جوشهای زیر پوستی یا سرسیاه میشوند.
- حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت به پوست استراحت دهید.
دستکاری نکردن جوشها
گاهی بعد از پاکسازی، چند جوش بیرون میزند. این موضوع طبیعی است و به آن “برونریزی” میگویند (مواد زائد از عمق به سطح میآیند).
- به هیچ وجه به آنها دست نزنید و فشارشان ندهید.
- پوست در این مرحله مستعد زخم شدن است و جای جوش به راحتی روی صورت باقی میماند.
- اجازه دهید جوشها روند طبیعی خود را طی کنند.
دستکاری نکردن جوشها بعد فیشیال
پرهیز از لایه برداری مجدد
پوست شما همین الان یک لایه برداری عمیق را پشت سر گذاشته است. استفاده از اسکراب، تونرهای حاوی الکل یا اسیدهای لایه بردار (مثل AHA و BHA) تا حدود یک هفته ممنوع است.
جدول زمانبندی مراقبتها
برای اینکه گیج نشوید، برنامه مراقبت های بعد از پاکسازی از پوست صورت را در جدول زیر خلاصه کردهایم:
بازه زمانی | کارهای مجاز (بایدها) | کارهای ممنوع (نبایدها) |
روز اول (۲۴ ساعت اول) | استفاده از آب ولرم (بعد از ۶ ساعت)، مرطوب کننده ملایم، ضد آفتاب | آرایش، ورزش سنگین، سونا، صابون، دست زدن به صورت |
روز دوم و سوم | شستشو با شوینده ملایم، آبرسانی مداوم، تعویض روبالشی | استفاده از تونر الکلی، اسکراب، ماساژ صورت |
هفته اول | بازگشت آرام به روتین عادی | اصلاح صورت (وکس/بند)، لیزر، لایه برداری قوی |
نکات بهداشتی برای جلوگیری از جوش
خیلی وقتها جوش زدن ربطی به مواد کلینیک ندارد، بلکه به وسایل آلودهای مربوط است که با صورت تماس دارند. پوست بعد از فیشیال مثل آهنربا باکتری جذب میکند.
- تعویض روبالشی: روبالشی منبع تجمع گرد و غبار و چربی مو است. شبِ بعد از فیشیال حتماً از یک روبالشی تمیز و نخی استفاده کنید.
- تمیز کردن گوشی موبایل: صفحه گوشی پر از باکتری است. قبل از تماس با صورت، آن را با پد الکلی تمیز کنید.
- لمس نکردن صورت: دستهای ما همیشه آلوده هستند.
اصلاح و لیزر؛ چه زمانی مجاز است؟
یکی از اشتباهات رایج، انجام اصلاح صورت (بند، وکس یا شمع) بلافاصله بعد یا قبل از فیشیال است.
- وکس و بند: این کارها لایهای از پوست را برمیدارند. اگر روی پوستی که تازه پاکسازی شده انجام شود، باعث کنده شدن پوست (زخم شدن) و لکهای تیره میشود.
- لیزر: لیزر حرارت زیادی به پوست میدهد. بین این دو درمان حداقل ۱۰ تا ۱۴ روز فاصله بیندازید.
سوالات متداول
۱. آیا میتوانم بعد از پاکسازی صورت آرایش کنم؟
خیر. منافذ پوست تا ۲۴ الی ۴۸ ساعت باز هستند. استفاده از کرم پودر و مواد آرایشی باعث پر شدن این منافذ، ایجاد جوش و عفونت میشود.
۲. علت جوش زدن بعد از فیشیال چیست؟
دو دلیل اصلی دارد: اول “برونریزی” که خروج آلودگیهای عمقی است و نشانه پاکسازی است. دوم “عدم رعایت بهداشت” مثل دست زدن به صورت، تعریق زیاد یا استفاده از روبالشی آلوده که باعث ورود باکتری به منافذ باز میشود.
۳. چند روز بعد از پاکسازی میتوانم صورتم را اسکراب کنم؟
پوست شما در کلینیک به طور کامل لایه برداری شده است. استفاده از اسکراب خانگی یا لایه بردار شیمیایی باید حداقل ۵ تا ۷ روز متوقف شود تا سد دفاعی پوست ترمیم شود.
جمعبندی
پاکسازی صورت در کلینیک تنها نیمی از کار است؛ نیم دیگر و شاید مهمتر آن، به رفتار شما در خانه بستگی دارد. پوست شما در روزهای اول پس از فیشیال، مثل یک سد دفاعی نازک شده است که نیاز به حمایت دارد. با رعایت دقیق مراقبت های بعد از پاکسازی از پوست صورت، نهتنها از عوارض جانبی مثل جوش و لک دور میمانید، بلکه اثر درمان را برای مدت طولانیتری حفظ میکنید.
نظرات کاربران