پیگیری مداوم اخبار قبل از خواب بیخوابی را تشدید میکند
یک متخصص طب خواب گفت: استرسهای ناشی از جنگ میتواند باعث کابوسهای شبانه و بیداریهای مکرر شود و رعایت بهداشت خواب و ایجاد محیط آرام نقش مهمی در حفظ سلامت روان دارد.
دخانیات در لباس مجازی و فالوور!
مشاور علمی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، از گسترش بدون کنترل محتوای مروج دخانیات و وابستگی دیجیتال در میان نوجوانان به عنوان تهدیدی نوین برای سلامت نسل آینده هشدار داد.