• خانه
        • اخبار سلامت
        • بیماری ها
          • بیماری های روماتولوژی
          • بیماری های ارتوپدی
          • بیماری های اعصاب
          • سرطان
          • بیماری های پوست
          • بیماری های چشم
          • بیماری های خود ایمنی
          • بیماری های خون
          • بیماری های دستگاه ادراری
          • بیماری های روان پزشکی
          • بیماری های زنان
          • بیماری های عفونی
          • بیماری های غدد و دستگاه درون ریز
          • بیماری های قلب و عروق
          • بیماری های گوارش
          • بیماری های متابولیک
        • آموزش پزشکی
          • تغذیه
          • ویدئو های آموزشی
        • دارو ها
          • لیست داروهای مورد تایید FDA
          • بانک اطلاعات دارویی ایران
        • زیبایی و سلامت
          • پاک کننده
          • چشم و ابرو
          • زیبایی
          • سلامت مو
          • صورت
          • ضدآفتاب
          • لب
          • مراقبت پوست
          • مراقبت مو
          • مرطوب کننده و آبرسان
        • مقالات
        • تماس با ما
        • معرفی پزشکان و کلینیک ها
    • خانه
    • اخبار سلامت
    • بیماری ها
      • بیماری های روماتولوژی
      • بیماری های ارتوپدی
      • بیماری های اعصاب
      • سرطان
      • بیماری های پوست
      • بیماری های چشم
      • بیماری های خود ایمنی
      • بیماری های خون
      • بیماری های دستگاه ادراری
      • بیماری های روان پزشکی
      • بیماری های زنان
      • بیماری های عفونی
      • بیماری های غدد و دستگاه درون ریز
      • بیماری های قلب و عروق
      • بیماری های گوارش
      • بیماری های متابولیک
    • آموزش پزشکی
      • تغذیه
      • ویدئو های آموزشی
    • دارو ها
      • لیست داروهای مورد تایید FDA
      • بانک اطلاعات دارویی ایران
    • زیبایی و سلامت
      • پاک کننده
      • چشم و ابرو
      • زیبایی
      • سلامت مو
      • صورت
      • ضدآفتاب
      • لب
      • مراقبت پوست
      • مراقبت مو
      • مرطوب کننده و آبرسان
    • مقالات
    • تماس با ما
    • معرفی پزشکان و کلینیک ها
      Parking
      Gas
      Food
      Coffee
      Misc
    مرا به خاطر بسپار

    ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود را بررسی کنید.

    پیامی به آدرس ایمیل شما ارسال می شود.

    نام کاربری :
    ایمیل :
    نام :
    نام خانوادگی
    آدرس وب سایت :
    تاریخ ثبت نام :
    نقش کاربر:
    3 سال پیش
    سرلشکر سلامی: از سوریه و لبنان بر سر صهیونیست‌ها موشک می‌بارد/ سقوط اسرائیل را نزدیک می‌بینیم
    • اخبار
    3 سال پیش

    سرلشکر سلامی: از سوریه و لبنان بر سر صهیونیست‌ها موشک می‌بارد/ سقوط اسرائیل را نزدیک می‌بینیم

    فرمانده کل سپاه پاسداران گفت: امروز از لبنان آتش بر سر صهیونیست‌ها می‌بارد و این رژیم نمی‌تواند پاسخ دهد. از سوریه به او حمله می‌شود، نمی‌داند کیست و نمی‌تواند پاسخ دهد، از نوار غزه علیه او آتش گشوده می‌شود.

    3 سال پیش
    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۲ نفر در شبانه‌روز گذشته
    • اخبار
    3 سال پیش

    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۲ نفر در شبانه‌روز گذشته

    مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت آمار کرونا در شبانه‌روز گذشته را اعلام کرد.

    3 سال پیش
    وضعیت مطلوب ذخایر خونی در کشور/ تامین ۱۰۰ درصد نیاز بیمارستان‌ها در سال ۴۰۱
    • اخبار
    3 سال پیش

    وضعیت مطلوب ذخایر خونی در کشور/ تامین ۱۰۰ درصد نیاز بیمارستان‌ها در سال ۴۰۱

    مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران از وضعیت مطلوب ذخایر خونی در کشور خبر داد.

    3 سال پیش
    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۴ نفر در شبانه‌روز گذشته
    • اخبار
    3 سال پیش

    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۴ نفر در شبانه‌روز گذشته

    مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت آمار کرونا در شبانه‌روز گذشته را اعلام کرد.

    3 سال پیش
    کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک می‌کند
    • اخبار
    3 سال پیش

    کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک می‌کند

    هشدار به لاغر‌های مسن؛ کاهش وزن در میانسالی شما را به مرگ نزدیک می‌کند نتایج یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد، کاهش وزن در مراحل بعدی زندگی ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد. کد خبر : 841580 به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، نتایج یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد، کاهش وزن در مراحل بعدی زندگی ممکن است خطر مرگ زودهنگام را افزایش دهد. براساس داده‌های به دست آمده، مردانی که بیش از ۱۰ درصد وزن خود را از دست دادند، ۲۸۹ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ و میر بودند. با این حال، افزایش وزن با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط نبود. ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما این پژوهش نشان می‌دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می‌گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای ۶۵ سال وزن کم کرده‌اند، یک سوم بیشتر در معرض خطر مرگ در طی چهار سال هستند. در کمال تعجب آن‌ها هیچ ارتباطی بین افزایش وزن و افزایش خطر مرگ زودرس پیدا نکردند. محققان معتقدند که این خود کاهش وزن نیست، بلکه علت کاهش وزن است که آن‌ها را در معرض خطر بالاتر مرگ قرار می‌دهد. به عنوان مثال، سرماخوردگی، دیابت، زوال عقل و بیماری‌های قلبی، ریوی، کلیوی یا کبدی همگی می‌توانند باعث از دست دادن اشتهای افراد شوند، همانطور که دارو‌های تجویزی سنگین نیز همین کار را می‌کنند. محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا، حدود ۱۷ هزار بزرگسال ۶۵ سال و بالاتر را مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه شامل ۱۶۷۰۳ شرکت کننده استرالیایی ۷۰ ساله و بالاتر و ۲۴۱۱ شرکت کننده آمریکایی ۶۵ ساله و بالاتر بدون سابقه بیماری قلبی عروقی، زوال عقل، ناتوانی یا بیماری مزمن بود. افرادی که اخیراً در بیمارستان بستری شده بودند نیز از مطالعه خارج شدند، زیرا بستری بودن اغلب با کاهش وزن به دلیل بیماری همراه است. وزن بدن و دور کمر شرکت‌کنندگان در معاینات سالانه بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ اندازه‌گیری شد. در میان مردان، کسانی که بیش از ۱۰ درصد وزن خود را از دست دادند، تقریباً ۲۹۰ درصد بیشتر از مردانی که وزن ثابتی داشتند، در معرض مرگ زودهنگام بودند و زنانی که بیش از ۱۰ درصد وزن خود را از دست دادند، ۱۱۴ درصد مرگ و میر بیشتری داشتند. در مقایسه با مردانی که وزن ثابتی داشتند، افرادی که ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن خود را از دست دادند، ۳۳ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام به هر دلیلی بودند. احتمال مرگ زودهنگام در زنانی که همان محدوده وزنی را از دست دادند نیز ۲۶ درصد بیشتر بود. کارشناسان می‌گویند، این ارتباط در وزن‌های اولیه پیدا شد، به این معنی که حتی افرادی که چاق بودند در صورت کاهش بیش از پنج درصد از وزن بدنشان، در معرض خطر مرگ زودهنگام بیشتری قرار داشتند. کاهش وزن نیز با مرگ زودهنگام ناشی از سرطان مرتبط بود. بیش از ۱۰ درصد کاهش وزن در مردان نشان می‌دهد که احتمال مرگ ناشی از سرطان ۲.۵ برابر بیشتر است. در زنان، بیش از ۱۰ درصد کاهش وزن بیانگر آن بود، شرکت کنندگان ۱.۷۸ برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. با این حال، افزایش وزن با افزایش خطر مرگ زودهنگام مرتبط نبود. از شرکت‌کنندگان در مورد نوسانات سطح فعالیت و رژیم غذایی در طول سال‌ها نیز پرسش و پاسخ صورت نگرفت. منیره حسین، نویسنده ارشد این مطالعه، اپیدمیولوژیست بالینی و پژوهشگر ارشد بهداشت عمومی و پزشکی در دانشگاه موناش به سی‌ان‌ان گفت: «مطالعه ما نشان داد که کاهش وزن حتی اگر به میزان ۵ درصد از کل وزن بدن فرد باشد، خطر مرگ و میر را به ویژه در مردان مسن افزایش می‌دهد». وی افزود: کاهش وزن «اغلب با کاهش اشتها تحت تأثیر التهاب و هورمون‌ها مرتبط است». مشکلات حرکتی و عوارض جانبی دارو می‌تواند بر وزن فرد تأثیر بگذارد، انزوای اجتماعی، مسائل مالی و درد نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد. پری هالپرین، مدیر تغذیه بالینی سیستم سلامت این کشور که در این پژوهش حضور نداشت، گفت: یادآوری این نکته ضروری است که یافته‌های این مطالعه به معنای این نیست که کاهش وزن باعث مرگ یک فرد می‌شود. کاهش وزن در سنین بالا می‌تواند منجر به مرگ زودهنگام شود، زیرا می‌تواند نشان دهنده مشکلات زمینه‌ای مانند سرطان و زوال عقل باشد. داده‌های به دست آمده از این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شد. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    بایدن به وضعیت اضطراری ایالات متحده پایان داد
    • اخبار
    3 سال پیش

    بایدن به وضعیت اضطراری ایالات متحده پایان داد

    رویترز: بایدن به وضعیت اضطراری ایالات متحده پایان داد رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا به وضعیت اضطراری ملی این کشور برای واکنش به همه‌گیری کرونا پایان داد. کد خبر : 841579 به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، جو بایدن رئیس‌جمهوری آمریکا با امضای لایحه‌ای که اخیرا در مجلس سنای این کشور با رای قاطع هر دو حزب تصویب شد، به وضعیت اضطراری ملی برای واکنش به پاندمی کووید-۱۹ پایان داد. کاخ سفید اخیرا اعلام کرد، جو بایدن قانونی را که کنگره برای پایان دادن به وضعیت اضطراری بهداشتی مربوط به همه‌گیری کووید-۱۹ تصویب کرده بود، امضا کرد؛ با این کار، پرونده جریان‌های مالی هنگفتی که از اسفندماه سال ۲۰۲۰ برای آزمایش‌های کووید-۱۹، واکسن‌های رایگان و سایر اقدامات اضطراری که با هم ترکیب شده‌اند تا تلاش‌های تاثیرگذار برای رهایی بزرگترین اقتصاد جهان از چنگال همه‌گیری جهانی باشند بسته می‌شود. به گفته کاخ سفید، اگرچه ایالات متحده اکنون به طور رسمی به همه‌گیری جهانی پشت می‌کند، اما دولت بایدن در حال حاضر مشغول انجام آزمایش روی یک واکسن و سایر اقدامات لازم برای مبارزه با انتشار هر نوع ویروسی در آینده است. این سرمایه‌گذاری که «Project NextGen» نام‌گذاری شده و نخستین بار توسط مقامات کاخ سفید و وزارت بهداشت و خدمات انسانی در مصاحبه با واشنگتن پست اعلام شد، با هدف محافظت بهتر در برابر ویروس‌های کرونا، از جمله ویروسی که باعث کووید-۱۹ می‌شود، ساخته می‌شود؛ ضمن اینکه این ویروس ممکن است به تهدید‌های آینده تبدیل شود. یک مقام ارشد بهداشتی آمریکایی افزود: «پروژه +نکست جین+ توسعه سریع واکسن‌ها و روش‌های درمانی نسل بعدی را از طریق همکاری عمومی و خصوصی تسریع و ساده‌سازی می‌کند». دولت بایدن حداقل ۵ میلیارد دلار را برای همکاری با بخش خصوصی هزینه خواهد کرد، رویکردی شبیه به پروژه "عملیات Warp Speed" در دوره ریاست جمهوری سابق که توسعه و توزیع واکسن‌ها را در سال ۲۰۲۰ سرعت بخشید. این پروژه بر روی ایجاد آنتی‌بادی‌های مونوکلونال طولانی‌مدت مقاوم در برابر انواع جدید COVID-۱۹ و همچنین واکسن‌های وسیع‌تری که می‌توانند در برابر چندین ویروس کرونای مختلف محافظت کنند، تمرکز خواهد کرد. کارشناسان و متخصصان حاضر در این پروژه همچنین به دنبال سرعت بخشیدن به توسعه واکسن‌هایی هستند که ایمنی مخاطی ایجاد می‌کنند و می‌توانند از طریق بینی تجویز شوند، به این امید که بتوانند به طور چشمگیری میزان عفونت و انتقال را کاهش دهند. به گزارش خبرگزاری آنا، نخستین بار در ۳۱ ژانویه ۲۰۲۰ و در دولت ترامپ، وضعیت اضطراری بهداشت عمومی در آمریکا اعلام شد و در مارس همان سال، ترامپ پاندمی کووید-۱۹ را یک وضعیت اضطراری ملی اعلام کرد. این وضعیت‌های اضطراری از آن زمان تاکنون بار‌ها در آمریکا تمدید شده است. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی بدحالی دانش‌آموزان را اعلام کرد
    • اخبار
    3 سال پیش

    وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی بدحالی دانش‌آموزان را اعلام کرد

    پس از اهداء خون در شب قدر؛ وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی بدحالی دانش‌آموزان را اعلام کرد وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی علت بدحالی دانش آموزان را اعلام کرد. کد خبر : 841671 به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، بهرام عین‌اللهی امشب با حضور در اداره کل انتقال خون استان تهران و پس از اهدای خون در جمع خبرنگاران درباره آخرین وضعیت بررسی علل مسمومیت دانش‌آموزان اظهار کرد: کمیته علمی متشکل از بهترین اساتید در کشور تشکیل و وضعیت دانش‌آموزان بررسی شد؛ تصمیم گرفتیم که نام آن را بدحالی دانش‌آموزان بگذاریم، زیرا شواهد محکمی برای مسمومیت دانش‌آموزان وجود نداشت. وی افزود: در هر بیماری یک مسئله مربوط به وضعیت بیماری فرد و بخش دیگر مربوط به آثار روانی ناشی از بیماری است که در دانش‌آموزان شاهد این وضعیت بودیم. وزیر بهداشت ادامه داد: جمع‌بندی ما نشان می‌دهد که در بیش از ۹۰ درصد بدحالی دانش‌آموزان، هیچ نوع مسمومیتی دیده نمی‌شود و هیچ نوع سمی وجود ندارد و بیشتر شاهد استرس بودیم و درصد کمی نیز مربوط به شیطنت‌هایی بوده که صورت گرفته و باعث بدحالی دانش‌آموزان شده است. عین‌اللهی تاکید کرد: بدحالی دانش‌آموزان عوارض پایدار نداشته و ما هیچ نوع عارضه پایداری در دانش‌آموزان ندیدیم. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    مسیرهای راهپیمایی و محدودیت ترافیکی روز جهانی قدس در تهران
    • اخبار
    3 سال پیش

    مسیرهای راهپیمایی و محدودیت ترافیکی روز جهانی قدس در تهران

    رئیس پلیس راهور تهران بزرگ، تمهیدات ترافیکی روز جهانی قدس را با اعلام مسیرهای راهپیمایی، محدودیت‌ها و ممنوعیت‌های تردد اعلام کرد.

    3 سال پیش
    ۱۶ درصد مردم ماسک می‌زنند/ کمترین میزان استفاده از ماسک در “همدان”
    • اخبار
    3 سال پیش

    ۱۶ درصد مردم ماسک می‌زنند/ کمترین میزان استفاده از ماسک در “همدان”

    علی‌رغم افزایش موارد ابتلا به کرونا در کشور تنها ۱۶ درصد مردم در اماکن عمومی از ماسک استفاده می‌کنند و میزان رعایت پروتکل‌های بهداشتی در کشور به ۳۶ درصد رسیده است.

    3 سال پیش
    عدم‌شفافیت نحوه تخصیص ارز ترجیحی تجهیزات پزشکی در سال جاری/ هشدار نسبت به افزایش قیمت تجهیزات پزشکی
    • اخبار
    3 سال پیش

    عدم‌شفافیت نحوه تخصیص ارز ترجیحی تجهیزات پزشکی در سال جاری/ هشدار نسبت به افزایش قیمت تجهیزات پزشکی

    رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی در نامه‌ای خطاب به رئیس‌جمهوری درمورد حذف ارز ترجیحی تجهیزات پزشکی در بودجه سال ۱۴۰۲ و تبعات افزایش قیمت‌ها در ماه‌های آینده توضیحاتی را ارائه کرد.

    3 سال پیش
    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۵ نفر در شبانه‌روز گذشته
    • اخبار
    3 سال پیش

    آمار کرونا در ایران| فوت ۳۵ نفر در شبانه‌روز گذشته

    مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت آمار کرونا در شبانه‌روز گذشته را اعلام کرد.

    3 سال پیش
    مرگ تلخ زن سالخورده در مطب خصوصی غرب تهران بر اثر “قصور پزشکی”
    • اخبار
    3 سال پیش

    مرگ تلخ زن سالخورده در مطب خصوصی غرب تهران بر اثر “قصور پزشکی”

    با مرگ تلخ زن سالخورده بر اثر "قصور پزشکی" احتمالی در مطب خصوصی غرب تهران، تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.

    3 سال پیش
    وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی بدحالی دانش‌آموزان را اعلام کرد
    • اخبار
    3 سال پیش

    وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی بدحالی دانش‌آموزان را اعلام کرد

    وزیر بهداشت آخرین نتایج بررسی علت بدحالی دانش آموزان را اعلام کرد.

    3 سال پیش
    اهدای خون وزیر بهداشت در شب قدر/ رشد ۲۷ درصدی اهدای خون در لیالی قدر امسال نسبت به ۴۰۱
    • اخبار
    3 سال پیش

    اهدای خون وزیر بهداشت در شب قدر/ رشد ۲۷ درصدی اهدای خون در لیالی قدر امسال نسبت به ۴۰۱

    وزیر بهداشت همزمان با سومین شب از لیالی قدر با حضور در مرکز انتقال خون خیابان وصال شیرازی، خون اهدا کرد.

    3 سال پیش
    ۵ ماده غذایی که باعث استرس و اضطراب می‌شود
    • اخبار
    3 سال پیش

    ۵ ماده غذایی که باعث استرس و اضطراب می‌شود

    توصیه کارشناسان تغذیه: ۵ ماده غذایی که باعث استرس و اضطراب می‌شود کارشناسان تغذیه در پژوهش اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از مواد غذایی منجر به تحریک استرس و اضطراب افراد می‌شود. کد خبر : 835007 به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، کارشناسان می‌گویند، مصرف برخی از مواد غذایی منجر به تحریک استرس و اضطراب افراد می‌شود؛ آنچه می‌خوریم نه تنها بر سطح تناسب اندام بلکه بر خلق و خوی ما نیز تأثیر می‌گذارد. بی دلیل نیست که روده ما «مغز دوم» نامیده می‌شود و تحقیقات نشان می‌دهد که تریلیون‌ها میکروارگانیسمی که در روده ما زندگی می‌کنند که به عنوان میکروبیوم روده نیز شناخته می‌شوند، با سیستم عصبی و ایمنی ما ارتباط برقرار می‌کنند و درنهایت بر خلق و خوی کلی ما تأثیر می‌گذارند؛ بنابراین روده و مغز به هم مرتبط هستند و این بدان معناست که در حالی که خوردن غذا‌های دوستدار روده می‌تواند خلق و خوی شما را پایدارتر نگه دارد و مصرف غذا‌هایی که باکتری‌های روده از آن‌ها متنفرند، در واقع می‌توانند خلق و خوی شما را خراب کرده و استرس و اضطراب را تحریک کنند.   مطالعات نشان می‌دهد که میکروارگانیسم‌های موجود در روده ما انتقال دهنده‌های عصبی را در مغز تولید می‌کنند که در فرآیند‌هایی مانند حافظه، یادگیری، توجه و تنظیم هیجان شرکت فعال دارند. عدم تعادل تغذیه‌ای می‌تواند به شدت بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و شما را پریشان کند. به عنوان مثال، عدم دریافت پروتئین کافی می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، پروبیوتیک‌ها و پری بیوتیک‌ها می‌توانند به سالم نگه داشتن باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش کمک کنند. بررسی‌ها نشان دادند غذا‌هایی وجود دارند که ممکن است به طور موقت خلق و خوی شما را تقویت کنند، اما بعداً می‌توانند سطح استرس شما را مختل کنند. یک متخصص تغذیه لیستی را پیشنهاد داده که شامل غذا‌هایی می‌شود که می‌توانند سطح استرس شما را تحریک کنند و باید از مصرف مکرر آن‌ها خودداری کرد به ویژه زمانی که یک روز پرتنش در پیش دارید. ** خوراکی‌های قندی خوراکی‌های قندی در اضطراب کلی نقش دارند. غذا‌هایی مانند کیک و شیرینی باعث می‌شوند که قند خون شما در یک ترن هوایی بالا و پایین برود و با آن، انرژی شما نیز بالا و پایین می‌رود. وقتی قند خون کاهش می‌یابد، خلق و خوی شما بد می‌شود و سطح اضطراب می‌تواند افزایش یابد. ** شیرین کننده‌های مصنوعی شیرین کننده‌های مصنوعی اغلب به عنوان جایگزینی برای شکر توصیه می‌شوند، اما مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از NNSها  می‌تواند التهاب و استرس را در بدن ما افزایش دهد. استفاده از آسپارتام ممکن است منجر به التهاب سیستمیک، استرس اکسیداتیو و تولید بیش از حد رادیکال‌های آزاد شود. شیرین‌کننده‌های غیرمغذی به‌سرعت در سراسر عرضه مواد غذایی و در تمام جمعیت‌شناسی از جمله کودکان و زنان باردار در حال تکثیر هستند، اما تأثیر کامل و بلندمدت آن‌ها بر سلامت انسان به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است. بسیاری از افراد از شیرین کننده‌های مصنوعی برای لاغر شدن و کاهش وزن استفاده می‌کنند و تصور می‌کنند از آنجایی‌که این شیرین کننده‌ها فاقد کربوهیدرات هستند، سبب افزایش قند خون نشده و در نتیجه وزن را افزایش نمی‌دهند. ** مصرف بیش از حد قهوه مصرف کافئین بیش از حد می‌تواند با تحریک بیش از حد بدن برای غدد آدرنال شما مشکل ایجاد کند و از آنجا که کافئین سیستم عصبی را تحریک می‌کند، می‌تواند باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب شود که در نهایت باعث افزایش احساس اضطراب می‌شود. ** کربوهیدرات‌های تصفیه شده  کربوهیدرات‌های تصفیه شده التهاب را تشدید می‌کنند و بدن را با قند بیشتری از آنچه نیاز دارد غرق می‌کنند که می‌تواند باعث افزایش استرس و سطح خلق و خوی ناپایدار شود. این مواد در واقع کربوهیدرات دستکاری یا فرآوری شده‌ای هستند که بسیاری از مواد مغذی آن‌ها در این پروسه از بین رفته است و این در حالی است که کربوهیدارت‌های پیچیده دارای فواید غذایی زیادی هستند. غذا‌های نشاسته‌ای تصفیه شده مانند چیپس و کلوچه و … اغلب سرشار از قند، سدیم و چربی‌های ترانس هستند که می‌تواند برای سلامت شما مضر باشد. تصفیه غذا مواد مفید یک رژیم غذایی سالم را از بین می‌برد و اغلب کربوهیدرات‌هایی را برای ما به ارمغان می‌آورد که به راحتی توسط بدن هضم و جذب می‌شوند. نتیجه این است که گلوکز اضافی به عنوان چربی ذخیره می‌شود. ** غذای سرخ شده غذا‌های سرخ شده حاوی مقدار زیادی چربی ترانس هستند. چربی ترانس دلیل اصلی التهاب در بدن شماست. هنگامی که بدن شما در شرایط التهاب قرار می‌گیرد، سطح استرس  افزایش می‌یابد. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    مرغ جایگزین ماهی در رژیم مدیترانه‌ای شود
    • اخبار
    3 سال پیش

    مرغ جایگزین ماهی در رژیم مدیترانه‌ای شود

    محققان:‌ مرغ جایگزین ماهی در رژیم مدیترانه‌ای شود نتایج یک بررسی نشان داد، گنجاندن گوشت گاو، مرغ یا گوشت خوک در رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به جلوگیری از آلزایمر کمک کند. کد خبر : 841421 به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد جایگزینی ماهی با گوشت گاو یا مرغ در رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند مزایای بیشتری برای مغز داشته باشد. طبق وزارت کشاورزی آمریکا هر ۱۰۰ گرم مرغ حاوی آب (۶۴ گرم)، انرژی (۲۳۹ کیلو کالری)، پروتئین (۲۷ گرم)، چربی (۱۴ گرم)، چربی اشباع نشده (۸.۳ گرم)، کلسترول (۸۸ میلی گرم)، فسفر (۱۸۲ میلی گرم)، پتاسیم (۲۲۳ میلی گرم)، سدیم (۸۲ میلی گرم)، آهن (۱.۲ میلی گرم)، منیزیم (۲۵ میلی گرم)، سدیم (۸۶ میلی گرم)، روی (۲.۱ میلی گرم).  از نظر ویتامین‌ها، منبع خوبی از ویتامین B۱۲، ویتامین B۶، نیاسین،   ویتامین E و K، ویتامین  A، ویتامین E، ویتامین D  است. محققان دریافتند که ترکیب رژیم غذایی کتو و مدیترانه‌ای دارای ارزشمندی بیشتری است و یک سری پژوهش از قبل صورت گرفته بیانگر آن بود، این تغییر در افراد مبتلا به مشکلات مغزی به کاهش علائم آلزایمر کمک کرد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو دریافتند که نسخه اصلاح شده رژیم غذایی معروف که شامل غذا‌هایی از رژیم معمولی کم کربوهیدرات، چربی بالا و کتو می‌شود، سطوح یک انتقال دهنده عصبی را در مغز کاهش می‌دهد که با زوال شناختی مرتبط است. رژیم غذایی مدیترانه‌ای معمولا شامل ماهی، لوبیا و آجیل به عنوان منبع اصلی پروتئین است، اما این تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان آن را به سایر گوشت‌های پرچرب نیز گسترش داد. در موضوع اینکه آیا مصرف گوشت برای یک فرد سالم است یا نه، بحث‌های زیادی وجود دارد؛ در حالی که بسیاری ارزش گیاهخواری را در تحقیقات قبلی برجسته کرده اند، داده‌های بیشتری در حال انتشار است که فواید گوشت گاو و مرغ را در رژیم غذایی نشان می‌دهد. رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل دوز سنگین ماهی، آجیل، انواع توت ها، غلات کامل و سایر کالا‌ها است. این رژیم بخشی از سبک غذایی محلی کشور‌هایی مانند یونان، اسپانیا و سایر کشور‌های جنوب اروپا است. محققان در دهه‌های گذشته شروع به بررسی تاثیر نوع سبک غذایی مردم این مناطق بر سلامتی آن‌ها کردند و دریافتند، افرادی که در این مناطق زندگی می‌کردند میزان کمتری از آلزایمر، بیماری قلبی و سایر بیماری‌های مزمن داشتند. محققان با گذشت زمان به این حقیقت پی بردند که درگیری کمتر مردم این مناطق با بیماری‌های ذکر شده به دلیل رژیم غذایی آن‌ها است. به طور خاص، روغن‌های چرب موجود در ماهی و روغن زیتون به عنوان یک شگفتی برای پیشگیری از آلزایمر اشاره شده است. اکنون، در تحقیق جدیدی که در مجله «Alzheimer's & Dementia» منتشر شده است، محققان دریافتند که ترکیب رژیم غذایی معروف با رژیم کتو می‌تواند به همان اندازه ارزشمند باشد. محبوبیت رژیم کتو در سال‌های اخیر افزایش یافته است. این رژیم تقریباً مصرف تمام کربوهیدرات‌ها را حذف می‌کند و در عوض منبع انرژی اولیه بدن را با چربی جایگزین می‌کند. دنبال‌کنندگان این رژیم اغلب از مصرف نان و سایر غذا‌ها اجتناب می‌کنند و به جای آن روی سبزیجات و گوشت‌های غیر نشاسته‌ای تمرکز می‌کنند. محققان دانشگاه  کالیفرنیا در سن دیگو به همراه تعدادی از پژوهشگران دانشگاه ویک فرست (wake forest)  رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کتو را ترکیب و داده‌های ۲۰ شرکت‌کننده را جمع‌آوری کردند، ۱۱ نفر از نظر شناختی نرمال بودند و ۹ نفر نشانه‌هایی از اختلال شناختی خفیف را نشان دادند. هر یک از افراد شرکت‌کننده یک رژیم غذایی کتو مدیترانه‌ای اصلاح شده یا رژیم غذایی دیگری کم چرب و پر کربوهیدرات را انتخاب کردند. آن‌ها رژیم را به مدت شش هفته دنبال می‌کردند، سپس به آن‌ها یک استراحت شش هفته‌ای برای خنثی‌سازی رژیم قبلی داده شد تا بدن برای شروع یک نوع دیگری از سبک غذایی آماده شود؛   نمونه مدفوع از هر شرکت کننده در شروع تحقیق و پس از هر دوره شش هفته‌ای جمع آوری شد. محققان به دنبال نشانه‌هایی از یک انتقال دهنده عصبی به نام گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) و میکروب‌هایی بودند که مسئول تولید آن هستند. اعتقاد بر این است که سطوح بالای GABA که با اضطراب نیز مرتبط است، باعث افزایش استرس بر مغز و پیری بیشتر می‌شود که درنهایت منجر به پلاک‌های بیشتر و آسیب‌های دیگر به اندام حیاتی می‌شود و در طول زمان فرد را مبتلا به بیماری زوال شناختی می‌کند.   محققان دریافتند که سطوح GABA و میکروب‌های مرتبط با آن پس از مصرف رژیم غذایی کتو مدیترانه‌ای اصلاح‌شده در افرادی که قبلاً برخی از اختلالات شناختی داشتند به کمترین میزان رسیده است. این بدان معناست که رژیمی که شامل تمام غذا‌های اصلی غذا‌های یونانی و اسپانیایی می‌شد، اما دوز‌های زیادی از گوشت مرغ و گاو را نیز مجاز می‌دانست برای مغز مفید بود. سوزان کرافت، پزشک طب سالمندان در ویک فارست گفت: ما امیدواریم که درک بهتر این رابطه پیچیده بین رژیم غذایی، وضعیت شناختی و سلامت روده منجر به مداخلات جدیدی برای پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر شود. با این حال، تأثیرات آن در افرادی که مغزشان از قبل سالم بود، محدود بود. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    فوت ۳۲ بیمار کرونایی و شناسایی ۸۲۹ مورد جدید
    • اخبار
    3 سال پیش

    فوت ۳۲ بیمار کرونایی و شناسایی ۸۲۹ مورد جدید

    طی ۲۴ ساعت گذشته صورت گرفت؛ فوت ۳۲ بیمار کرونایی و شناسایی ۸۲۹ مورد جدید بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۸۲۹ بیمار کووید ۱۹ در کشور شناسایی شدند و متاسفانه ۳۲ بیمار نیز جان خود را از دست دادند. کد خبر : 841537 به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، طی ۲۴ ساعت گذشته بر اساس معیار‌های قطعی تشخیصی، ۸۲۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۱۴ نفر از آن‌ها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۶۰۱ هزار و ۵۲۱ نفر رسید. متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۳۲ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵ هزار و ۷۱۹ رسید. خوشبختانه تا کنون ۷ میلیون و ۳۵۰ هزار و ۳۱۴ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده‌اند. ۸۳۹ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها تحت مراقبت قرار دارند. تا کنون ۵۶ میلیون و ۱۱۰ هزار و ۲۹۵ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است. همچنین تا کنون ۶۵ میلیون و ۲۱۴ هزار و ۵۸۷ نفر دُز اول، ۵۸ میلیون و ۶۱۰ هزار و ۲۲۱ نفر دُز دوم و ۳۱ میلیون و ۶۸۸ هزار و ۵۲۸ نفر، دُز سوم و بالاتر واکسن کرونا را تزریق کرده اند و مجموع واکسن‌های تزریق شده در کشور به ۱۵۵ میلیون و ۵۱۳ هزار و ۳۳۶ دُز رسید. در حال حاضر نیز ۱۸ شهرستان در وضعیت قرمز، ۷۶ شهر در وضعیت نارنجی، ۲۲۷ شهر در وضعیت زرد و ۱۲۷ شهر کشور نیز در وضعیت آبی قرار دارند. انتهای پیام/

    3 سال پیش
    ۳ بیماری شایع دهان و دندان/ هر کودک ۶ ساله ایرانی بیش از ۵ دندان پوسیده دارد
    • اخبار
    3 سال پیش

    ۳ بیماری شایع دهان و دندان/ هر کودک ۶ ساله ایرانی بیش از ۵ دندان پوسیده دارد

    مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت با اشاره به شایع‌ترین بیماری‌های دهان و دندان گفت: هر کودک ۶ ساله ایرانی به طور متوسط بیش از ۵ دندان پوسیده دارد.

    3 سال پیش
    چاقی خطر ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد
    • اخبار
    3 سال پیش

    چاقی خطر ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد

    متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: چاقی با افزایش التهاب و ایجاد مشکلات هورمونی منجر به اختلال در فرآیند تولید اسپرم‌ها و در نتیجه کاهش کیفیت اسپرم می‌شود.

    3 سال پیش
    وزیر بهداشت: مراکز درمانی ما پاسخگوی نیاز جامعه است
    • اخبار
    3 سال پیش

    وزیر بهداشت: مراکز درمانی ما پاسخگوی نیاز جامعه است

    وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که از قوی‌ترین نظام سلامت منطقه برخورداریم، گفت: همه بیماری‌ها داخل کشور درمان می‌شوند و مراکز درمانی ما پاسخگوی نیاز جامعه هستند‌.

    3 سال پیش
    لزوم اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین‌های تقویمی از سوی دانشگاه‌های علوم پزشکی
    • اخبار
    3 سال پیش

    لزوم اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین‌های تقویمی از سوی دانشگاه‌های علوم پزشکی

    معاون درمان وزارت بهداشت در نامه‌ای به معاونین درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور خواستار اقدامات کنترلی به منظور عدم رشد آماری سزارین‌های تقویمی در تاریخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۲ و اعمال مقررات در برخورد با تخلفات احتمالی شد.

    3 سال پیش
    روز دندانپزشک گرامی باد
    • اخبار
    3 سال پیش

    روز دندانپزشک گرامی باد

    23فروردین ماه روز دندانپزشک بر تمامی همکاران در سراسر کشور گرامی باد.

    1 … 777 778 779 … 1,167

    مشاهده بیشتر

    بیماری های روان پزشکی
    • کودکان هم دچار افسردگی می شوند؟ علائم افسردگی در کودکان 10 ساله؛ 14 علامت، درمان
    • اختلال اوتیسم چیست؟
    • بای پولار (بایپولار) چیست و راهکار های درمان آن
    • اختلال دو قطبی(علایم , تشخیص , درمان )
    بیماری های قلب و عروق
    • علائم بالینی چربی خون بالا
    • انواع بیماری قلبی و عروقی را بشناسید
    • بیماری قلبی مادرزادی در بزرگسالان
    • علائم و تشخیص تاکیکاردی قلبی
    زیبایی و سلامت
    • 7 نکته حیاتی قبل از جراحی بینی ترمیمی【سال1405】❤️
    • تفاوت میکرودرم با فیشیال 6 تفاوت میکرودرم با فیشیال | کدام بهتر است؟ (بررسی کامل + جدول مقایسه)
    • تفاوت فیشیال و میکرونیدلینگ؛ ۱۰ تفاوت کاربردی تفاوت فیشیال و میکرونیدلینگ؛ ۱۰ تفاوت کاربردی
    • جراحی بینی در شیراز جراحی بینی در شیراز
    مطالب آموزشی
    • نقش متخصص داخلی در تشخیص بیماری‌های پنهان و پیچیده
    • اختلالات متابولیک و اهمیت تشخیص زودهنگام آن‌ها اختلالات متابولیک چیست و چرا اهمیت دارد؟
    • کدام عوامل خطر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند؟
    • بررسی تخصصی اختلالات داخلی و علائم نیازمند مراجعه به پزشک کدام اختلالات داخلی نیاز به بررسی تخصصی دارند؟

    کپی محتوا سایت با ذکر منبع و لینک به مدیک پاب بلا مانع است. طراحی و پیاده سازی سایت توسط Seospot.ir