اخبار

هشدار: پیروی از رژیم کتو خطر سکته را دو برابر می‌کند نتیجه به دست آمده از یک مطالعه هشدار می‌دهد، پیروی از رژیم کتو و کم کربوهیدرات که مد این روزهاست ممکن است خطر بیماری قلبی و سکته را دو برابر کند. کد خبر : 838068 به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتیجه به دست آمده از یک مطالعه هشدار می‌دهد پیروی از رژیم کتو و کم کربوهیدرات که مد این روزهاست ممکن است خطر بیماری قلبی و سکته را دو برابر کند. رژیم غذایی کتوژنیک یا کتو یک برنامه غذایی شناخته شده برای سریع لاغر شدن است و افراد مشهور زیادی برای کاهش وزن از این رژیم لاغری استفاده کردند. رژیم کتوژنیک شاید در نگاه اول یک رژیم لاغری به‌نظر نرسد، چون یک رژیم کاهش وزن با کربوهیدرات کم و چربی بالا است. در حالت طبیعی سوخت تامین کننده انرژی بدن از کربوهیدرات‌ها (فرآورده‌های قندی) بدست می‌آید، اما در این رژیم، سوخت بدن از ذخایر چربی و در صورت لزوم از پروتئین تامین می‌شود. در واقع استفاده از بافت چربی به عنوان سوخت، موجب کاهش وزن می‌شود.  در رژیم کتو اساس رژیم بر کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها (فرآورده‌های قندی، نشاسته، برنج، نان و…) و افزایش مصرف پروتئین و چربی است. با این حال، مطالعه صورت گرفته هشدار می‌دهد رژیم کتو کم کربوهیدرات مد روز ممکن است خطر بیماری قلبی و سکته را دو برابر کند. ایولیا ایتان، پزشک مرکز نوآوری دانشگاه بریتیش کلمبیا که این مطالعه را رهبری کرد گفت: «در میان شرکت‌کنندگانی که رژیم غذایی پرچرب کم کالری (مانند کتو) داشتند، دریافتیم آن‌هایی که بیشترین پیروی از این سبک رژیم را دارند سطح کلسترول LDL بالا بود و این افراد در بالاترین میزان خطر برای یک رویداد قلبی عروقی قرار داشتند.  وی ادامه داد: یافته‌های ما نشان می‌دهد افرادی که قصد دارند رژیم کتو را در برنامه داشته باشند باید بدانند که انجام این کار می‌تواند منجر به افزایش سطح کلسترول LDL آن‌ها شود. لازم است افراد قبل از شروع این الگوی غذایی با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنند. همچنین در حین رژیم توصیه می‌شود که سطح کلسترول خود را کنترل و سعی کنند سایر عوامل خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی مانند دیابت، فشار خون بالا، عدم فعالیت بدنی و سیگار را بررسی کنند. به گفته کارشناسان، یکی از محدودیت‌های اصلی این مطالعه ۱۲ ساله این است که از شرکت کنندگان فقط یک بار در مورد رژیم غذایی آن‌ها سوال شده است. هیچ راهی برای بررسی اینکه آیا شرکت‌کنندگان در تمام آن سال‌ها به یک رژیم غذایی پایبند بوده اند یا خیر وجود نداشت. بدن ما به طور طبیعی کلسترول بد یا لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) تولید می‌کند، اما خوردن رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های اشباع و ترانس باعث می‌شود بدن شما حتی LDL بیشتری تولید کند. این نوع چربی به ایجاد رسوبات در شریان‌ها کمک می‌کند که خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می‌دهد و یکی از دو نوع کلسترول در بدن است؛ دیگری لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) کلسترول را در شریان‌ها جذب می‌کند و آن را به کبد می‌برد و سپس از بدن خارج می‌کند. به همین دلیل به آن کلسترول "خوب" لقب داده‌اند.   رژیم کتو شامل دریافت بین ۶۰ تا ۸۰ درصد کالری روزانه از چربی‌ها از جمله پنیر، آووکادو و ماهی‌های چرب و ۲۰ تا ۳۰ درصد از پروتئین‌ها است؛ اما دنبال کنندگان سعی می‌کنند تا حد امکان کربوهیدرات کمتری مصرف کنند که به معنی کاهش مصرف نان، برنج و سیب زمینی و سایر منابع است. کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی هستند که بدن هنگام ورزش یا حرکت روزانه از آن استفاده می‌کند. کمبود کربوهیدرات در بدن، افراد را به حالتی به نام «کتوزیس» سوق می‌دهد که در آن شروع به تجزیه چربی‌ها برای تولید انرژی می‌کند. ایده این است که امیدوارند از ذخایر چربی سرسخت استفاده و کاهش وزن را تسریع کنند؛ اگرچه نتایج متفاوتی در مورد تأثیر پیروری از این نوع رژیم وجود دارد. یکی دیگر از عوارض رژیم کتوژنیک برهم خوردن تعادل آب و مواد معدنی در بدن است. از این رو اضافه کردن اندکی نمک به وعده‌های غذایی روزانه و یا مصرف مکمل‌های مواد معدنی (با نظر پزشک) می‌تواند به بدن شما کمک کند. انتهای پیام/

بر اساس گزارش وزارت بهداشت؛ نقشه کرونا «قرمزتر» شد؛ اسامی ۱۰ شهر قرمز کشور بنابر اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز در نقشه کرونایی کشور، ۲/۵ برابر افزایش یافت. کد خبر : 838158 به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا، مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت اعلام کرد: بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۴ به ۱۰ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۲۳ به ۳۳ شهر افزایش یافت. همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۸۶ به ۱۹۸ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۳۵ به ۲۰۷ شهر رسید. انتهای پیام/

کاهش خطر پیری مغز؛ با مصرف روزانه یک وعده سبزیجات برگ‌دار از آسیب پیری در امان بمانید نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزیجات برگ‌دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد. کد خبر : 838066 به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزی‌های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد. به گفته کارشناسان، منظور از سبزی‌های برگ دار سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر، برگ شلغم و کاهو و انواع سبزی خوردن است.  داده‌های به دست آمده از این پژوهش بیانگر آن است، افرادی که این سبک از رژیم غذایی را به شدت دنبال می‌کردند پلاک‌های آمیلوئید کمتری داشتند. اسکن‌ها نیز نشان داد سالمندانی که حداقل شش وعده سبزی می‌خورند، سطوح کمتری از پلاک‌های مرتبط با آلزایمر دارند و مغزشان چهار سال جوان‌تر از همسالان خود است. تصور می‌شود که زوال عقل ناشی از پروتئین‌های آمیلوئیدی در مغز است که به هم چسبیده و به نورون‌های کلیدی آسیب می‌رسانند. سبزیجات برگ سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی هستند که ممکن است به محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو کمک کنند که با ایجاد این پلاک‌های آمیلوئید مرتبط است. پوجا آگاروال، نویسنده این مطالعه از دانشگاه RUSH در شیکاگو گفت: این نتایج هیجان‌انگیز هستند؛ بهبود رژیم غذایی افراد فقط در یک زمینه مانند خوردن بیش از شش وعده سبزیجات برگ سبز در هفته یا نخوردن غذا‌های سرخ شده با کمتر شدن پلاک‌های آمیلوئید در مغز مشابه با حدود چهار سال جوانی مرتبط بود. محققان ۵۸۱ نفر را با میانگین سنی ۸۴ سال مورد بررسی قرار دادند که این افراد موافقت کرده بودند در هنگام مرگ، مغز خود را برای پیشبرد تحقیقات در مورد زوال عقل اهدا کنند. شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌های سالانه‌ای را تکمیل کردند که از آن‌ها درباره میزان مصرف غذا‌های مختلف پرسش کرده بود. افرادی که در این تحقیق شرکت داشتند به طور متوسط هفت سال پس از شروع مطالعه جان خود را از دست دادند. درست قبل از مرگ، ۳۹ درصد مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شده بودند و وقتی پس از مرگ مورد بررسی قرار گرفتند، ۶۶ درصد معیار‌های بیماری آلزایمر را داشتند. در طی یک معاینه پس از مرگ، محققان مغز آن‌ها را برای تعیین میزان پلاک‌های آمیلوئید و تاو بررسی کردند. هر دو در مغز افراد مبتلا به بیماری آلزایمر یافت می‌شوند، اما ممکن است در مغز افراد مسن با شناخت طبیعی نیز یافت شوند. محققان سپس پرسشنامه‌های غذایی که جمع آوری شده بود و کیفیت رژیم غذایی را برای هر فرد رتبه بندی می‌کرد بررسی کردند و به آن‌ها بر اساس میزان پیروی دقیق از نسخه‌ای از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سبزی‌های برگ‌دار مانند اسفناج و کلم پیچ و سایر سبزیجات را در اولویت قرار می‌دهد، امتیاز دادند. دانشمندان دریافتند افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات را دنبال می‌کردند، یک امتیاز بالاتر دارند و به اندازه افرادی که ۴.۲۵ سال جوان‌تر هستند در مغزشان پلاک دارند. رژیم سنتی مدیترانه‌ای که مشابه سبک غذایی توصیه شده است بر مصرف روغن زیتون، آجیل و ماهی تاکید دارد و با فواید سلامتی زیادی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و طول عمر بیشتر مرتبط است. محققان پزشکی استرالیایی می‌گویند، مصرف سبزیجات سبز و برگ دار مانند اسفناج به پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست نیز کمک می‌کند. موسسه تحقیقات پزشکی کوینزلند پیش از این پژوهش، گزارشی در زمینه یک مطالعه یازده ساله بر روی هزار نفر منتشر کرد که نشان داده بود، مصرف دست کم سه وعده سبزیجات برگ دار در هفته خطر ابتلا به سرطان پوست را تا ۵۵ درصد کاهش می‌دهد. انتهای پیام/

رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: «محفظه استاندارد و ایمن حمل سوخت نیروگاه بوشهر در مسیر بندرعباس به بوشهر در حال حرکت است و باید تست گرم آن را انجام دهند.»

رئیس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس کشور گفت: ۲۲۱۵ مدرسه سنگی داریم که ۱۳۸۰ مدرسه ساماندهی خواهند شد.

"فرونشست" مثل چربی خون یا پیشرفت سلول‌های سرطانی در بدن است که وقتی به سطحی از گستردگی رسید، دیگر نمی‌توان اقدامی در جهت کنترل آن انجام داد. برای مهار آن در بهترین حالت بین ۵ تا ۱۰ سال زمان است.

مرکز جامع سرطان برکت از پیشرفته‌ترین و مجهزترین مراکز پیشگیری و درمان سرطان در منطقه با حضور رئیس جمهور افتتاح شد.

وزیر بهداشت با اشاره به این‌که ۳۰۰ اردوگاه موقت برای درمان بیماران در سراسر کشور مستقر شده است، از آمادگی ۲۰۰۰ تیم بازرسی برای نظارت بر مراکز تهیه و توزیع غذا و اماکن تفریحی خبر داد.

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت آمار کرونا در شبانه‌روز گذشته را اعلام کرد.

پیرو انتشار گزارشی تحت عنوان «سال سخت فراریان از مالیات» در روزنامه همشهری، مدیر کل روابط عمومی و اموربین الملل سازمان نظام پزشکی در نامه ای خطاب به مدیر مسئول این روزنامه خواستار انتشار جوابیه مطابق ماده 23قانون مطبوعات شد.