آیا جرم گیری دندان به روش سنتی هم می‌تواند به اندازه روش‌های کلینیکی و دندانپزشکی مؤثر باشد؟ این یکی از مهم‌ترین سؤالاتی است که متقاضیان جرم گیری دندان می‌پرسند. دندان‌های سفید و تمیز می‌توانند تا حد زیادی در زیبایی خط لبخند و صورت شما اثرگذار باشند.
از این رو کسب اطلاعات درباره روش‌های کمک‌کننده در این زمینه اهمیت بسیار بالایی دارد. در بخش‌های بعدی با ما همراه شوید تا چند نمونه از مؤثرترین روش‌ها جرم گیری دندان در خانه را معرفی کنیم.
جرم گیری دندان به روش‌های طب سنتی
رفع زردی و جرم گیری کامل دندان‌ها اهمیت بسیار بالایی دارد. همین امر باعث شده تا راهکارهای مؤثر مختلفی در این زمینه ارائه شوند که می‌توانند تا حد زیادی اثرگذار باشند. برخی از این راهکارها عبارتند از:
زغال فعال
اگر به دنبال یک روش مؤثر برای رفع زردی دندان در یک روز هستید، استفاده از زغال فعال را پیشنهاد می‌دهیم. زغال فعال یک جاذب آلودگی قوی بود که می‌تواند لکه‌های دندان‌ها را تا حد زیادی از بین ببرد. البته برای جلوگیری از آسیب دیدن مینای دندان، توصیه می‌کنیم از میزان مناسبی زغال استفاده کنید.
روغن‌های گیاهی
شست‌وشوی دهان و دندان با استفاده از روغن‌های گیاهی یکی از راهکارهای طب سنتی بوده که می‌تواند برای از بین بردن جرم و باقی‌مانده غذاها از روی دندان تا حد زیادی کمک‌کننده باشد. در این راستا می‌توانید بعد از هر بار مسواک زدن، از روغن کنجد، روغن نارگیل و یا روغن آفتابگردان استفاده کنید.
جوش شیرین
مسواک زدن با جوش شیرین هم یکی دیگر از روش‌های جرم گیری دندان محسوب می‌شود که می‌تواند بهداشت دهان و دندان شما را تا حد زیادی ارتقا دهد. این ماده می‌تواند لکه‌های زرد دندانی را تا حد زیادی کم‌رنگ کند. در این حالت باید هفته‌ای یک یا دو مرتبه مسواک خود را آغشته به جوش شیرین کرده و از آن استفاده کنید.
سرکه سیب
برای استفاده از سرکه سیب باید بعد از مسواک زدن مقداری از سرکه را برای 2 الی 3 دقیقه درون دهان خود نگه داشته و بچرخانید. سپس می‌توانید دهان خود را شسته و مجددا مسواک بزنید تا اثری از بوی تند سرکه بر جای نماند. این راهکار یکی از بهترین ترفندهای جرم گیری دندان به روش سنتی محسوب می‌شود.
ترکیب برگ ریحان و پوست پرتقال
برگ ریحان تازه می‌تواند تا حد زیادی در روند سلامتی دندان‌ها و لثه‌های شما کمک‌کننده باشد. برای استفاده از مزایای آن باید مقداری برگ ریحان تازه را کاملا ریز کرده و با پوست پرتقال خردشده ترکیب کنید. در این حالت خمیری نرم در اختیار خواهید داشت که سرشار از ویتامین سی بوده و می‌تواند باعث سفیدی دندان‌های شما شود.
این خمیر را روی مسواک قرار داده و 3 الی 6 دقیقه به صورت مداوم مسواک بزنید. برای کسب نتیجه بهتر و اثربخش‌تر، توصیه می‌کنیم حداقل هفته‌ای دو مرتبه از این ترکیب استفاده کنید.
نمک دریا
نمک دریا را می‌توانیم به عنوان یکی از بی‌خطرترین ماده‌های طبیعی در نظر بگیریم که نقش مؤثری برای سفید شدن دندان دارد. شما می‌توانید مسواک خود را مرطوب کرده و به نمک دریا آغشته کنید. سپس دو الی سه دقیقه مسواک زده و اثرات را مشاهده کنید.
پوست موز
در راستای جرم گیری دندان به روش سنتی، باید پوست موز را هم به عنوان یکی از راهکارهای کمک‌کننده در نظر بگیریم. پوست موز مقدار زیادی مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم و … را در خود جای داده که می‌توانند باعث سفیدی مینای دندان شوند.
بعد از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، می‌توانید یک پوست موز تازه را برای 1 تا 3 دقیقه بر روی دندان‌های خود بکشید. سپس دوباره مسواک بزنید تا تکه‌های باقی مانده از پوست موز از بین بروند.
زردچوبه
مسواک زدن با زردچوبه هم می‌تواند به میزان قابل توجهی در سفید شدن دندان‌های شما اثرگذار باشد. استفاده از این ماده بی‌خطر بوده و شما می‌توانید هفته‌ای یک الی دو بار از آن استفاده کنید. بعد از گذشت 2 هفته، اثرات فوق‌العاده استفاده از زردچوبه نمایان خواهند شد.
ترکیب آب لیمو و نمک
هر دو ماده تشکیل‌دهنده این ترکیب خاصیت سفیدکنندگی دندان دارند. از این رو ترکیب آن‌ها می‌تواند اثرات فوق‌العاده‌ای را از خود بر جای بگذارد. یک قاشق چای‌خوری نمک را با دو قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه ترکیب کنید. سپس مسواک خود را به این مخلوط آغشته کرده و برای دو دقیقه مسواک بزنید. این مخلوط برای داشتن دندان‌های سفید و یکدست به شما کمک خواهد کرد.
ترکیب توت فرنگی و جوش شیرین
برای اینکه یک ترکیب سفیدکننده دندان برای خود بسازید، می‌توانید از جوش شیرین و توت فرنگی استفاده کنید. چند عدد توت فرنگی را پوره کرده و مقداری جوش شیرین به آن اضافه کنید تا یک خمیر خوش‌بو به دست آید.
از این ترکیب دو الی سه مرتبه در هفته برای مسواک زدن استفاده کنید. در هر نوبت باید دو الی سه دقیقه به صورت مداوم مسواک بزنید. در این حالت می‌توانید شاهد اثرگذاری فوق‌العاده‌ای ترکیب و سفید شدن دندان‌های خود باشید.
پیشگیری از زردی و جرم دندان
برای اینکه همیشه دندان‌های سفید و تمیزی داشته باشید، باید اطلاعات خود را درباره راهکارهای پیشگیری از زرد شدن و جرم دندان بالا ببرید. اقدامات متنوعی در این زمینه وجود دارند که می‌توانند تا حد زیادی کمک‌کننده باشند. از جمله این موارد می‌توانیم به گزینه‌های زیر اشاره کنیم.
استفاده مرتب و منظم از نخ دندان
روزانه 2 یا 3 بار مسواک زدن
کاهش مصرف چای و قهوه
افزایش مصرف آب در طول روز
پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی
ترک سیگار و قلیان و دخانیات
آیا روش‌های طب سنتی جایگزین جرم گیری دندانپزشکی می‌شوند؟
در قسمت‌های قبلی بهترین راهکارهای طب سنتی برای سفید کردن دندان‌ها را معرفی کردیم. در صورتی که پلاک دندانی بر روی دندان‌های شما انباشته شده باشد، این راهکارها چندان اثرگذار نخواهند بود. در این موقعیت نیاز به روش‌های دندانپزشکی خواهید داشت تا دندان‌های شما به صورت کامل جرم گیری شوند.
از این رو می‌توانیم بگوییم که روش‌های طب سنتی و خانگی، به هیچ عنوان جایگزین جرم گیری دندانپزشکی نخواهند شد. هرکدام از این روش‌ها کاربردها و اثرگذاری مخصوص به خود را خواهند داشت.
داشتن دندان‌های سفید و تمیز می‌تواند سطح زیبایی چهره شما را بالا ببرد و نشان‌دهنده رعایت بهداشت دهان و دندان باشد. از این رو راهکارهای مؤثر مختلفی در این زمینه ارائه شده‌اند که می‌توانید از آن‌ها بهره ببرید تا لکه‌های دندان‌های خود را از بین ببرید. در قسمت‌های قبلی چند نمونه از ترفندهای جرم گیری دندان به روش سنتی را معرفی کردیم تا در صورت تمایل بتوانید از آن‌ها استفاده کنید.
نظرات کاربران