بعد از کشیدن دندان چه بخوریم و چه نخوریم؟
یکی از رایج‌ترین دغدغه‌های کاربران بعد از کشیدن دندان این است که چه خوراکی‌هایی مجاز و چه خوراکی‌هایی غیرمجاز است. یک انتخاب اشتباه می‌تواند بهبودی را تا چند هفته به تعویق بیاندازد. در این مطلب اهمیت این موضوع و بهترین و بدترین انتخاب مواد غذایی بعد از کشیدن دندان را بررسی می‌کنیم.
چرا انتخاب نوع مواد غذایی بعد از کشیدن دندان مهم است؟
همه محدودیت‌های غذایی بعد از کشیدن دندان در مشهد برای محافظت از لخته خونی است که بلافاصله بعد از کشیدن، در جای خالی دندان از دست رفته تشکیل می‌شود. کاهش تحریک محل زخم و تامین انرژی مورد نیاز بدن برای ترمیم نیز از دلایل دیگر اهمیت این مسئله است. لخته خون مثل یک سرپوش طبیعی از استخوان و عصب زیرین آن محافظت می‌کند و اگر جابه‌جا شود، عارضه‌ای به نام حفره خشک یا درای ساکت (Dry Socket) رخ می‌دهد. حفره خشک درد شدیدی دارد و گاهی تا یک هفته آزاردهنده است.
طبق برآورد دانشکده دندانپزشکی کلمبیا، این عارضه در حدود ۲ تا ۵ درصد از کل موارد کشیدن دندان اتفاق می‌افتد و طبق گزارش انجمن دندانپزشکی کانادا، معمولاً سه تا پنج روز پس از عمل بروز می‌کند و می‌تواند تا یک هفته درد شدیدی به‌همراه داشته باشد.
آیا تغذیه در روند بهبودی زخم اثرگذار است؟
بله؛ ترمیم بافت لثه و استخوان به پروتئین و ویتامین‌هایی مثل ویتامین C نیاز دارد. در نتیجه برای انتخاب خوراکی بعد از کشیدن دندان تنها نرم بودن را ملاک قرار ندهید و به مغذی بودن ماده غذایی هم توجه داشته باشید.
سایر مراقبت‌های بعد از کشیدن دندان را در مقاله مراقبت بعد از کشیدن دندان بخوانید.
در ساعات اول بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟
هیچ چیز! بهتر است تا زمانی که اثر بی‌حسی به‌طور کامل از بین نرفته، اصلاً چیزی نخورید. جویدن در بازه‌ای که دهان بی‌حس است، احتمل ناخواسته گاز گرفتن لب یا گونه را بالا می‌برد. بهتر است در این بازه زمانی گاز استریل را با فشار ملایم روی محل زخم نگه دارید. تا از بین رفتن کامل اثر بی‌حسی نوشیدن آب خنک بدون نی بلامانع است.
خوراکی های مجاز در 24 ساعت اول بعد از کشیدن دندان
بهترین انتخاب در این بازه زمانی خوردن مایعات و غذاهای بسیار نرم با دمای خنک یا ولرم است. سوپ ولرم، ماست ساده، پوره سیب‌زمینی، پودینگ، نوشیدنی‌های خنک یا ژله و اسموتی (بدون نی) بهترین انتخاب‌ها در 24 ساعت اول بعد از کشیدن دندان هستند.
توجه داشته باشید که در این بازه بهتر است خوراکی‌ها را با سمت مخالف محل کشیدن دندان بخورید و تا حد ممکن از ایجاد فشار یا جویدن مستقیم با محل زخم خودداری کنید.
لیست خوراکی های ممنوعه بعد از کشیدن دندان
به‌طور کلی مصرف خوراکی‌هایی که لخته خون را جابجا کرده یا به محل زخم آسیب برسانند ممنوع هستند. این خوراکی‌ها عبارت هستند از:
- مواد چسبناک مثل آدامس یا شکلات‌های تافی
- غذاها یا نوشیدنی‌های داغ می‌توانند لخته خون را در خود حل کنند.
- خوراکی‌های ترد و خشک مثل ته‌دیگ یا چیپس که می‌توانند لخته را از بین برده و زخم را تازه کنند.
- غذاهای تند و اسیدی که بافت زخم را تازه می‌کنند.
- خوراکی‌های دانه‌ریز مثل کنجد، آجیل یا پاپ‌کورن که پوسته‌شان می‌تواند داخل زخم گیر کرده و باعث عفونت شود.
- الکل و نوشیدنی‌های حاوی آن؛ چرا که در روند تشکیل لخته خون اختلال ایجاد می‌کنند و ممکن است با داروهای مصرفی هم تداخل داشته باشد.
آیا بعد از کشیدن دندان میتوان چای یا قهوه خورد؟
بهتر است در ساعات ابتدایی بعد از کشیدن، نوشیدنی‌های بسیار داغ مثل چای یا قهوه ننوشید و آن‌ها را ولرم بخورید. چای یا قهوه ذاتاً بعد از کشیدن دندان ممنوع نیستند، مسئله اصلی دمای بالای آن‌هاست. اگر نوشیدنی داغ باشد، می‌تواند محل زخم را تحریک کند و بیمار نیز ممکن است به دلیل بی‌حسی، دمای آن را به‌درستی تشخیص ندهد.
چرا استفاده از نی بعد از کشیدن دندان ممنوع است؟
چون نیروی مکشی که هنگام استفاده از نی تولید می‌کنید یکی از عواملی است که می‌تواند لخته خون را از جای خود بکند. علاوه بر نی، استفاده از سیگار یا قلیان و حتی تف کردن با شدت زیاد همگی می‌توانند لخته خون را از بین ببرند.
کشیدن دندان عقل مراقبت غذایی متفاوتی دارد؟
بله؛ معمولاً کشیدن دندان عقل حساس‌تر، پیچیده‌تر و تهاجمی‌تر از کشیدن دندان معمولی است و حتی گاهی نیاز به بخیه هم دارد. به همین خاطر بایستی همان اصول بالا را با حساسیت بیشتر و به مدت طولانی‌تر رعایت کنید. برای مثال عدم استفاده از نی بعد از کشیدن دندان معمولی تا یک هفته و بعد از کشیدن دندان عقل تا دو هفته ممنوع است.
معرفی کلینیک کشیدن دندان در مشهد
رژیم غذایی بعد از کشیدن دندان اهمیت بالایی دارد؛ اما از آن مهم‌تر انتخاب یک دندانپزشک یا کلینیک معتبر و حرفه‌ای برای این انجام این اقدام درمانی است. کلینیک دندانپزشکی بارانا در مشهد، کشیدن دندان را با تجهیزات به‌روز و ارزیابی دقیق پیش از عمل انجام می‌دهد و پس از آن، دستورالعمل‌های مراقبتی شخصی‌سازی‌شده متناسب با نوع کشیدن دندان شما (اعم از دندان معمولی یا دندان عقل) ارائه می‌کند تا با کمترین دردسر و کوتاه‌ترین دوره نقاهت، به روال عادی زندگی بازگردید. موقعیت مکانی مناسب این کلینیک در مشهد، دسترسی به مرکز را در صورت هرگونه سوال یا نگرانی پس از عمل نیز ساده کرده است.
اگر قصد کشیدن دندان دارید یا بعد از آن سوالی درباره مراقبت و تغذیه دارید، می‌توانید برای مشاوره با کلینیک بارانا تماس بگیرید یا برای بررسی حضوری به این مرکز مراجعه کنید.
تلفن تماس: 05137609009 یا 09157609009
آدرس: مشهد، بلوار سجاد، بین سجاد 2 و 4، روبروی روزنامه قدس، کلینیک بارانا
سوالات متداول درباره کشیدن دندان
۱. چند ساعت بعد از کشیدن دندان میتوان غذا خورد؟
معمولاً باید حداقل دو تا چهار ساعت صبر کرد تا بی‌حسی کاملاً از بین برود؛ پس از آن هم فقط مایعات و غذاهای بسیار نرم مجاز است.
۲. کی می‌توانیم دوباره غذای معمولی بخوریم؟
اغلب افراد بین روز سوم تا هفتم می‌توانند به‌تدریج به غذاهای معمولی بازگردند، اما باید همچنان از جویدن مستقیم روی محل کشیده‌شده و خوراکی‌های سفت یا تُرد خودداری کنند.
۳. نوشیدن آب سرد بعد از کشیدن دندان مشکلی دارد؟
خیر، آب خنک یا سرد (بدون نی) معمولاً بی‌خطر است و حتی به کاهش تورم کمک می‌کند؛ آنچه باید کاملاً کنار گذاشته شود، مایعات داغ است.
۴. اگر فقط مایعات مجاز است، چطور مواد مغذی کافی دریافت کنیم؟
اسموتی‌های حاوی میوه و لبنیات، سوپ‌های غنی‌شده با پروتئین، و پوره‌های سبزیجات می‌توانند بدون نیاز به جویدن، بخش زیادی از نیاز غذایی روزانه را تأمین کنند.
۵. کی می‌توانیم دوباره مسواک بزنیم؟
از همان روز اول می‌توانید سایر دندان‌ها را به‌آرامی مسواک بزنید، اما تا حدود یک هفته باید از مسواک‌زدن مستقیم روی محل کشیده‌شده خودداری کنید.
۶. سیگارکشیدن بعد از کشیدن دندان چقدر خطرناک است؟
سیگار هم به‌دلیل حرکت مکشی و هم به‌دلیل مواد شیمیایی موجود در دود، خطر خشکی حفره را به‌طور محسوسی افزایش می‌دهد؛ توصیه اکثر دندانپزشکان، پرهیز کامل حداقل تا ۴۸ ساعت و ترجیحاً تا یک هفته است.